
Ensalada de Garbanzos con Chorizo
Garbanzos tiernos y mantecosos que contrastan con el crujido vibrante de los pimientos frescos. El chorizo salteado aporta ese toque ahumado irresistible y un aceite rojizo que envuelve cada ingrediente con puro sabor.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 400 gGarbanzo~350 cal/por porción(cocidos y bien escurridos)VeganGluten-free
- 100 gChorizo~106 cal/por porción(cortado en dados pequeños)Gluten-free
- 1 piecePimiento rojo~13 cal/por porción(cortado en dados pequeños)VeganGluten-free
- 1 piecePimiento verde~8 cal/por porción(cortado en dados pequeños)VeganGluten-free
- 1 pieceCebolla roja~13 cal/por porción(finamente picada)VeganGluten-free
- 1 pieceAjo~1 cal/por porción(picado muy fino)VeganGluten-free
- 2 pieceHuevo duro~34 cal/por porción(cortado en cuartos)Gluten-free
- 0.5 piecePerejil liso(picado fresco)VeganGluten-free
- 4 tbspAceite de oliva virgen extra~135 cal/por porciónVeganGluten-free
- 2 tbspVinagre de vino tinto~2 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 tspPimentón ahumado~6 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 pinchSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pinchPimienta negra molidaVeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5Preparación de los garbanzos
Escurre los garbanzos y enjuágalos con agua fría hasta que dejen de soltar espuma. Seca muy bien con un paño limpio para que el aliño se adhiera perfectamente a la legumbre.
5 minEl toque del chorizo
Saltea los dados de chorizo en una sartén bien caliente sin añadir grasa adicional. Cuando estén crujientes y hayan soltado su característico aceite rojizo, retira del fuego.
5 minCorte de las hortalizas
Pica los pimientos y la cebolla roja en daditos pequeños y uniformes. Pica el ajo muy finamente para que se deshaga e integre por completo en el aliño.
10 minEmulsión del aliño
En un bol amplio, mezcla el vinagre con la sal, la pimienta y el pimentón ahumado. Añade el aceite de oliva poco a poco mientras bates para lograr una vinagreta bien ligada.
2 minMontaje final
Integra los garbanzos, las verduras y el chorizo junto con su aceite de la sartén en el bol del aliño. Mezcla con suavidad y corona el plato con los cuartos de huevo duro y el perejil fresco picado.
3 min
Consejos del chef
- •No desperdicies el aceite templado de la sartén; incorpóralo al aliño para capturar toda la esencia y los aromas ahumados del chorizo.
- •Deja que la ensalada repose unos 30 minutos a temperatura ambiente antes de servir; así los garbanzos absorberán todos los sabores y la salsa se volverá irresistible.
Conservación
Se conserva perfectamente hasta 48 horas en un recipiente hermético en la nevera. Te recomendamos sacarla 15 minutos antes de disfrutarla para que recupere toda su melosidad.