Recetas sin lactosa adaptadas al tratamiento con GLP-1 en menos de 45 min

Comer sin lactosa y con apetito reducido puede ser más sencillo con platos sabrosos, ricos en proteínas y moderados en grasa. Prueba la Sopa de pescado china picante, con 30 g de proteína, o el Salteado de Ternera y Brócoli, con 392 g. 392 recetas te esperan para variar tus comidas.

Barbacoa japonesa

20 min · 265 calorías

Brochetas de Pollo al Pimentón

32 min · 361 calorías

Nabe de pollo y verduras

35 min · 493 calorías

Ojinguh Bokkeum (Calamares salteados al estilo coreano)

30 min · 329 calorías

Kakiage de Verduras y Langostinos

35 min · 274 calorías

Bacalao a la Parrilla

30 min · 654 calorías

Ensalada de Edamame con Sésamo y Jengibre

20 min · 260 calorías

Huevos rellenos al estilo de Oriente Medio con tahini y granada

30 min · 325 calorías

Chả rươi

35 min · 522 calorías

Pollo con Champiñones y Setas

35 min · 291 calorías

Calamar a la parrilla

25 min · 326 calorías

Bulgogi: Barbacoa Coreana de Ternera

40 min · 403 calorías

Buñuelos de calabacín especiados

35 min · 323 calorías

Merluza a la Koskera

35 min · 454 calorías

Aguachile de Camarón

20 min · 321 calorías

Albóndigas de pescado al estilo chino

35 min · 215 calorías

Falafel al Horno

45 min · 325 calorías

Achicoria con Alubias Blancas

40 min · 518 calorías

Filete de Lubina a la Italiana

25 min · 597 calorías

Sopa Tom Yum de Camarones

30 min · 194 calorías

Almejas a la Marinera

35 min · 392 calorías

Sundubu Jjigae de Cerdo y Kimchi

35 min · 455 calorías

Moqueca de pescado y camarones

45 min · 607 calorías

Estofado coreano de doenjang

40 min · 294 calorías