Recetas sin lactosa adaptadas al tratamiento con GLP-1 en menos de 45 min

Comer sin lactosa y con apetito reducido puede ser más sencillo con platos sabrosos, ricos en proteínas y moderados en grasa. Prueba la Sopa de pescado china picante, con 30 g de proteína, o el Salteado de Ternera y Brócoli, con 397 g. 397 recetas te esperan para variar tus comidas.

Lubina al vapor con lima al estilo tailandés

35 min · 302 calorías

Albóndigas de Lentejas a las Cinco Especias

45 min · 322 calorías

Pescado a la Provenzal

45 min · 331 calorías

Gogi-gui (Barbacoa coreana de ternera)

30 min · 380 calorías

Ensalada tailandesa de cerdo picado

25 min · 321 calorías

Chả ốc (Albóndigas vietnamitas de cerdo y caracol)

40 min · 433 calorías

Calamares fritos a la griega

25 min · 374 calorías

Gambas a la Plancha

15 min · 306 calorías

Brochetas de camarones a la parrilla

25 min · 300 calorías

Fugu Chiri (Nabe de Pez Globo)

35 min · 366 calorías

Pescadillas a la Espalda

25 min · 308 calorías

Kaeng Som: Curry Tailandés Ácido

40 min · 327 calorías

Kefta de pescado con hierbas frescas y especias

45 min · 352 calorías

Sopa tailandesa de mariscos

35 min · 247 calorías

Pescado a la Plancha

30 min · 489 calorías

Cazón en Adobo

30 min · 377 calorías

Salmón al horno

25 min · 297 calorías

Pescado fresco a la brasa con limoncillo

45 min · 454 calorías

Salteado de Mariscos al Wok

30 min · 264 calorías

Mariscos a la Parrilla al Estilo de Medio Oriente

30 min · 370 calorías

Pescado al Horno

45 min · 532 calorías

Langostinos a la Sal

20 min · 296 calorías

Camarones a la Naranja

25 min · 260 calorías

Brochetas de pollo al limón y tomillo

30 min · 298 calorías