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Pescado fresco a la brasa con limoncillo

Pescado fresco a la brasa con limoncillo

Una piel crujiente y tostada que resguarda una carne suculenta y perlada. Disfruta del toque picante del chile seguido por la profundidad aromática y refrescante del limoncillo y la galanga.

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30min
Preparación
15min
Cocción
Intermedio
Dificultad

Nutrición (por porción)

443
Calorías
51g
Proteínas
18g
Carbohidratos
20g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 2 piece
    Lubina
    ~215 cal/por porción
    (entera y eviscerada)
  • 4 piece
    Lemongrass
    ~15 cal/por porción
    (finamente picada)
  • 40 g
    Galanga
    ~8 cal/por porción
    (rallada)
  • 4 piece
    Ajo
    ~4 cal/por porción
    (prensado)
  • 2 piece
    Chile tailandés
    ~4 cal/por porción
    (sin semillas y picado)
  • 4 tbsp
    Salsa de pescado
    ~5 cal/por porción
  • 2 tsp
    Cúrcuma en polvo
    ~7 cal/por porción
  • 2 tsp
    Azúcar moreno
    ~10 cal/por porción
  • 4 tbsp
    Aceite de girasol
    ~135 cal/por porción
  • 2 piece
    Lima
    ~15 cal/por porción
    (cortada en gajos)
  • 4 piece
    Hojas de banano
    ~24 cal/por porción
    (lavadas y secas)

Alérgenos

pescado
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Instrucciones

0/4
  1. Preparación del majado aromático

    Pica finamente el limoncillo, el ajo, el chile y la galanga. En un mortero, machaca todos los ingredientes junto con la cúrcuma, el azúcar moreno y la salsa de pescado hasta obtener una pasta densa y homogénea.

    10 min
  2. Marinado del pescado

    Realiza unos cortes transversales en la piel de la lubina cada 3 cm. Unta generosamente el pescado con la pasta aromática, asegurándote de que penetre bien en las incisiones y en el interior de la pieza. Deja reposar en un lugar fresco para que absorba los sabores.

    20 min
  3. Sellado y cocción a la brasa

    Pincela las hojas de plátano con un poco de aceite. Coloca el pescado sobre las hojas y llévalo a la parrilla para protegerlo del fuego directo. Sella a fuego alto hasta que la piel se caramelice y esté bien crujiente. Voltea con cuidado y termina la cocción cuando la carne se desprenda fácilmente de la espina con ayuda de un tenedor.

    15 min
  4. El toque final

    Nada más retirar del calor, rocía con un chorrito de zumo de lima recién exprimido para despertar todas las grasas naturales y aromas del pescado.

    2 min

Consejos del chef

  • Dales la vuelta al pescado solo una vez. Si notas que la piel se pega a la hoja o la rejilla, es que aún no se ha tostado lo suficiente.
  • Seca el pescado meticulosamente con un paño de cocina antes de untar el marinado; es el secreto para una piel realmente irresistible.

Conservación

Consumir de inmediato. El pescado asado pierde su textura crujiente y su delicadeza si se guarda en el refrigerador.

4.0
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