Recetas sin lactosa adaptadas al tratamiento con GLP-1 en menos de 45 min

Comer sin lactosa y con apetito reducido puede ser más sencillo con platos sabrosos, ricos en proteínas y moderados en grasa. Prueba la Sopa de pescado china picante, con 30 g de proteína, o el Salteado de Ternera y Brócoli, con 392 g. 392 recetas te esperan para variar tus comidas.

Nam Tok Moo (Ensalada de cerdo tailandesa)

35 min · 406 calorías

Carne asada a la parrilla

30 min · 608 calorías

Curry de calamares al coco

45 min · 491 calorías

Camarones a la Mostaza China

23 min · 237 calorías

Brochetas de Cordero al Comino y Limón

35 min · 548 calorías

Mejillones al estilo mediterráneo

30 min · 513 calorías

Ensalada tailandesa de langostinos a la parrilla

25 min · 208 calorías

Rugbrød con huevo y tomate

13 min · 371 calorías

Aguacate y huevo sobre pan de centeno

11 min · 364 calorías

Fideos de arroz salteados con pollo y pak choi

40 min · 611 calorías

Tortitas de Garbanzo a las Hierbas

30 min · 612 calorías

Arroz Frito Thai con Camarones

25 min · 519 calorías

Pakora de Verduras

35 min · 416 calorías

Arroz con natto

20 min · 779 calorías

Fideos chinos con vegetales al wok

25 min · 421 calorías

Chow Mien de Pollo

35 min · 567 calorías

Tacos de Calamar a la Lima

30 min · 590 calorías

Fideos salteados coreanos

25 min · 536 calorías

Tacos de Picanha

35 min · 1161 calorías

Garbanzos tostados con orégano y limón

40 min · 431 calorías

Oyakodon: Donburi de Pollo y Huevo

35 min · 494 calorías

Ensalada de fideos soba al sésamo

25 min · 360 calorías

Onigiris de Atún con Mayonesa y Umeboshi

35 min · 398 calorías

Sopa de Cazón

35 min · 616 calorías