Recetas sin lactosa fáciles

Disfruta de la pita y hummus cremoso (884 kcal) para una comida rápida. La ensalada de hierbas frescas con granada (165 kcal) añade un toque de frescura. Cada receta sin lactosa simplifica la preparación mientras deleita tu paladar.

Fácil

Ikayaki

333 kcal

38g

25 min

Fácil

Arroz Jazmín

263 kcal

5g

20 min

Fácil

Aceitunas Aliñadas al Estilo Portugués

377 kcal

2g

15 min

Fácil

Shiitakes Salteados al Estilo Chino

276 kcal

7g

20 min

Fácil

Tum Khao Pod (Ensalada tailandesa de maíz)

259 kcal

9g

15 min

Fácil

Arroz de Feijão Portugués

673 kcal

25g

40 min

Fácil

Pot-au-feu: el clásico cocido francés

1328 kcal

112g

210 min

Fácil

Branzino al Limón

532 kcal

49g

35 min

Fácil

Rotkohl: Col Lombarda con Manzana

235 kcal

3g

110 min

Fácil

Pescado frito con hierba limón

327 kcal

15g

35 min

Fácil

Lentejas verdes a las cinco especias

372 kcal

20g

35 min

Fácil

Chanfana

1211 kcal

105g

200 min

Fácil

Chè đậu xanh: Sopa Dulce de Frijol Mungo

381 kcal

13g

55 min

Fácil

Pimientos rellenos a la francesa

735 kcal

24g

75 min

Fácil

Gang Jued Wun Sen (Sopa Tailandesa de Fideos de Cristal)

391 kcal

14g

35 min

Fácil

Linsensalat (Ensalada alemana de lentejas)

622 kcal

36g

50 min

Fácil

Cháo gà

1031 kcal

75g

80 min

Fácil

Reibekuchen

534 kcal

10g

40 min

Fácil

Yangpa-jorim (Cebollas coreanas glaseadas)

114 kcal

3g

30 min

Fácil

Calamares a la andaluza

769 kcal

35g

25 min

Fácil

Pepino Marinado al Estilo Vietnamita

103 kcal

3g

20 min

Fácil

Pad Krapow de Tofu

824 kcal

41g

25 min

Fácil

Acelgas con garbanzos a la española

568 kcal

24g

40 min

Fácil

Pudding de Mango Tailandés

367 kcal

3g

30 min