Recetas sin lactosa fáciles

Disfruta de la pita y hummus cremoso (884 kcal) para una comida rápida. La ensalada de hierbas frescas con granada (165 kcal) añade un toque de frescura. Cada receta sin lactosa simplifica la preparación mientras deleita tu paladar.

Fácil

Pechuga de Pavo al Horno al Pimentón

476 kcal

51g

60 min

Fácil

Sangre Encebollada (Sangre de Cerdo Frita con Cebolla)

301 kcal

24g

50 min

Fácil

Salsiccia a la Parrilla

561 kcal

36g

25 min

Fácil

Ensalada de Garbanzos a la Portuguesa

954 kcal

94g

35 min

Fácil

Caviar de Berenjena

198 kcal

3g

60 min

Fácil

Bocaditos de ternera marinados a las cinco especias

379 kcal

27g

25 min

Fácil

Melitzanosalata

187 kcal

2g

60 min

Fácil

Alcaparras en Vinagre

11 kcal

1g

20 min

Fácil

Batatas asadas al tomillo

271 kcal

4g

45 min

Fácil

Pescado a la Parrilla al Estilo Griego

836 kcal

110g

30 min

Fácil

Kai Jeow

571 kcal

10g

10 min

Fácil

Gambas al Estilo Guilho

366 kcal

25g

15 min

Fácil

Yakitori de Pollo y Cebolleta

425 kcal

27g

35 min

Fácil

Crutones caseros rápidos

108 kcal

3g

25 min

Fácil

Ensalada de pimientos asados

187 kcal

2g

60 min

Fácil

Kimchi Jjigae

540 kcal

20g

50 min

Fácil

Melocotones al vino tinto con especias

294 kcal

3g

40 min

Fácil

Wraps de Cerdo y Lechuga

435 kcal

21g

25 min

Fácil

Camarão à Guilho (Camarones al Ajillo Portugueses)

395 kcal

30g

20 min

Fácil

Berenjena Glaseada con Miso

381 kcal

6g

30 min

Fácil

Repollo Salteado al Ajo

139 kcal

2g

15 min

Fácil

Chakalaka

396 kcal

15g

40 min

Fácil

Cóctel de camarones clásico

535 kcal

32g

30 min

Fácil

Melocotones rellenos de atún

495 kcal

15g

20 min