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Berenjena Glaseada con Miso

Berenjena Glaseada con Miso

Una pulpa tan tierna que se deshace en la boca, resguardada bajo un glaseado brillante y profundo. El aroma a miso tostado y mirin caramelizado te transportará directamente a una auténtica izakaya japonesa.

0
traditionalvegetable-focusedjapanesevegetarian
10min
Preparación
20min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por porción)

381
Calorías
6g
Proteínas
25g
Carbohidratos
26g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 4 piece
    Berenjena
    ~57 cal/por porción
    (cortadas por la mitad)
  • 6 tbsp
    Aceite de girasol
    ~203 cal/por porción
  • 6 tbsp
    Miso
    ~42 cal/por porción
  • 4 tbsp
    Mirin
    ~20 cal/por porción
  • 2 tbsp
    Sake
    ~10 cal/por porción
  • 2 tbsp
    Azúcar blanco
    ~30 cal/por porción
  • 2 tsp
    Semillas de sésamo
    ~15 cal/por porción
  • 2 piece
    Cebolleta
    ~4 cal/por porción
    (finamente picada)

Alérgenos

sojasésamo
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Instrucciones

0/4
  1. Preparación de la berenjena

    Corta las berenjenas por la mitad longitudinalmente. Marca la pulpa realizando cortes en forma de diamante con la punta de un cuchillo, sin llegar a atravesar la piel; esto permitirá que el calor y la salsa penetren hasta el corazón.

    5 min
  2. Sellado y cocción

    Calienta aceite en una sartén. Sella las berenjenas con la carne hacia abajo hasta que adquieran un color dorado intenso. Dales la vuelta y cocina a fuego medio hasta que la pulpa esté completamente suave al tacto.

    10 min
  3. Reducción del glaseado

    En un cazo pequeño, combina el miso, el mirin, el sake y el azúcar. Calienta a fuego suave removiendo constantemente. La salsa debe espesar hasta que sea capaz de napar el dorso de una cuchara.

    3 min
  4. Glaseado y gratinado

    Extiende generosamente el glaseado sobre la pulpa de las berenjenas. Gratina en el horno durante 2 minutos hasta que la superficie burbujee y caramelice sin quemarse. Decora con semillas de sésamo y cebolleta fresca picada.

    2 min

Consejos del chef

  • No omitas el marcado en diamante; es lo que garantiza que la berenjena se cocine uniformemente sin quedar con esa textura esponjosa poco deseada.
  • Si notas que el glaseado queda demasiado espeso, añade apenas unas gotas de agua para aligerar la mezcla.

Conservación

Se conservan perfectamente hasta 2 días en la nevera. Recaliéntalas suavemente en el horno para mantener su textura sedosa.

4.3
6 reseñas
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