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Batatas asadas al tomillo

Batatas asadas al tomillo

Una pulpa tierna con bordes caramelizados por el calor del horno. El aroma del tomillo tostado y el ajo confitado te envuelve en cuanto sacas la bandeja del horno.

0
comfort-foodveganroastvegetarian
15min
Preparación
30min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por porción)

271
Calorías
4g
Proteínas
35g
Carbohidratos
12g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 800 g
    Batata
    ~162 cal/por porción
    (peladas y cortadas en cubos)
  • 3 tbsp
    Aceite de oliva virgen extra
    ~101 cal/por porción
  • 3 piece
    Ajo
    ~3 cal/por porción
    (laminado)
  • 2 piece
    Tomillo
    ~4 cal/por porción
    (en ramas enteras)
  • 1 pinch
    Flor de sal
  • 1 pinch
    Pimienta negra molida
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Instrucciones

0/4
  1. Preparación de los vegetales

    Pela las batatas y córtalas en dados uniformes de unos 2 centímetros para asegurar una cocción pareja. Corta el ajo en láminas finas.

    10 min
  2. El aderezo

    En un bol amplio, mezcla los dados con aceite de oliva, ajo, tomillo, sal y pimienta. Asegúrate de que cada pieza quede brillante y bien impregnada en el aceite.

    5 min
  3. Horneado

    Distribuye los dados en una bandeja de horno sin amontonarlos. Hornea a 200 °C y, a mitad de cocción, remuévelos para que se doren de forma uniforme por todos sus lados.

    30 min
  4. Punto de cocción

    La punta de un cuchillo debe entrar en la pulpa sin resistencia. Los bordes deben verse tostados y estar ligeramente crujientes.

    0

Consejos del chef

  • No satures la bandeja; si no hay espacio entre los trozos, las batatas se cocinarán al vapor en lugar de asarse.
  • Si cortas el ajo muy fino, añádelo a mitad del horneado para evitar que se queme y amargue el plato.

Conservación

Se conservan hasta 3 días en el refrigerador en un recipiente hermético. Recaliéntalas en una sartén para que recuperen su toque crujiente.

4.5
28 reseñas
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