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Ensalada de pimientos asados

Ensalada de pimientos asados

Tiernas tiras de pimientos asados, casi caramelizadas, bañadas en un aceite de oliva virgen extra afrutado. El toque tostado de la piel aporta una nota ahumada que equilibra a la perfección el frescor del ajo crudo.

0
traditionalmediterraneanhealthyvegetarian
15min
Preparación
45min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por porción)

187
Calorías
2g
Proteínas
9g
Carbohidratos
15g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 2 piece
    Pimiento rojo
    ~25 cal/por porción
    (enteros)
  • 2 piece
    Pimiento amarillo
    ~22 cal/por porción
    (enteros)
  • 2 piece
    Ajo
    ~2 cal/por porción
    (finamente picado)
  • 4 tbsp
    Aceite de oliva virgen extra
    ~135 cal/por porción
  • 2 tbsp
    Vinagre de vino tinto
    ~2 cal/por porción
  • 1 pinch
    Flor de sal
  • 1 tbsp
    Vinagre de Jerez
    ~1 cal/por porción

Alérgenos

sulfites
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Instrucciones

0/4
  1. Tostar la piel

    Precalienta el horno a 220°C. Coloca los pimientos enteros en una bandeja de horno. Ásalos hasta que la piel se ampolle y se tueste ligeramente por zonas.

    20 min
  2. Sudar para pelar

    Retira los pimientos del horno e inmediatamente ponlos en un bol cubierto con film transparente o un plato. El vapor acumulado hará que la piel se desprenda sin el menor esfuerzo.

    15 min
  3. Cortar en tiras

    Retira la piel, las semillas y las membranas blancas del interior. Corta la carne en tiras uniformes. Asegúrate de reservar todos los jugos que hayan soltado durante el asado.

    10 min
  4. Aliñar y macerar

    Mezcla los pimientos y su jugo con el ajo picado, aceite de oliva, vinagre de vino tinto y vinagre de Jerez. Sala generosamente y deja que los sabores se fusionen en la nevera.

    60 min

Consejos del chef

  • Nunca enjuagues los pimientos bajo el grifo después de asarlos, o perderás todo ese aroma ahumado tan característico.
  • Prepárala con 24 horas de antelación; el reposo hace que los sabores ganen muchísima intensidad y complejidad.

Conservación

Se conserva de 4 a 5 días en el frigorífico dentro de un recipiente hermético, asegurándote de que estén bien sumergidos en su aceite.

4.8
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