Recetas sin lactosa fáciles

Disfruta de la pita y hummus cremoso (884 kcal) para una comida rápida. La ensalada de hierbas frescas con granada (165 kcal) añade un toque de frescura. Cada receta sin lactosa simplifica la preparación mientras deleita tu paladar.

Fácil

Siraegi-namul (Hojas de Rábano Estofadas)

212 kcal

6g

50 min

Fácil

Sogogi Jeyuk (Ternera Picante al Estilo Coreano)

447 kcal

36g

30 min

Fácil

Ssal-bap (Arroz blanco coreano)

710 kcal

20g

55 min

Fácil

Sujeonggwa (Ponche coreano de canela y jengibre)

256 kcal

1g

75 min

Fácil

Suyuk: Panceta de Cerdo Hervida al Estilo Coreano

1424 kcal

27g

80 min

Fácil

Tteokbokki

911 kcal

24g

30 min

Fácil

Yeongeun-jocha (Raíz de loto glaseada)

256 kcal

4g

60 min

Fácil

Aguacate Frito Crujiente

610 kcal

11g

20 min

Fácil

Aguachile de Camarón

327 kcal

23g

20 min

Fácil

Aguacate laminado a la mexicana

491 kcal

4g

10 min

Fácil

Tacos de Carne de Res

789 kcal

42g

30 min

Fácil

Dátiles rellenos de almendra al estilo mexicano

264 kcal

6g

20 min

Fácil

Kéfir de Agua con Piña y Canela

73 kcal

1g

2895 min

Fácil

Arroz Rojo Mexicano

417 kcal

9g

35 min

Fácil

Mini Tacos de Res y Lima

527 kcal

31g

35 min

Fácil

Papalote (Salsa Asada y Totopos)

288 kcal

5g

30 min

Fácil

Papas a la mexicana

233 kcal

5g

40 min

Fácil

Pasta de Frijoles Rojos a la Mexicana

433 kcal

18g

25 min

Fácil

Pescado Frito

1588 kcal

142g

30 min

Fácil

Pollo al Pili Pili Estilo Mexicano

486 kcal

37g

40 min

Fácil

Tacos de Yaca Desmechada

513 kcal

10g

40 min

Fácil

Arroz con Lima y Cilantro

374 kcal

8g

30 min

Fácil

Arroz con Frijoles a la Mexicana

946 kcal

46g

40 min

Fácil

Arroz Blanco al Cilantro y Lima

347 kcal

6g

28 min