Recetas sin lactosa fáciles

Disfruta de la pita y hummus cremoso (884 kcal) para una comida rápida. La ensalada de hierbas frescas con granada (165 kcal) añade un toque de frescura. Cada receta sin lactosa simplifica la preparación mientras deleita tu paladar.

Fácil

Muslos de pollo asados a la portuguesa

758 kcal

39g

70 min

Fácil

Chiles Tailandeses en Encurtido

49 kcal

1g

15 min

Fácil

Bua Loy de Sésamo

676 kcal

11g

35 min

Fácil

Arroz Negro al Estilo Chino

306 kcal

5g

55 min

Fácil

Gambas al Ajillo (Camarones al Ajillo)

479 kcal

25g

15 min

Fácil

Tofu a la Mostaza

254 kcal

17g

25 min

Fácil

Semillas de Sésamo Tostadas y Aderezadas

62 kcal

2g

13 min

Fácil

Aguacate Frito Crujiente

610 kcal

11g

20 min

Fácil

Kefta tradicional a la parrilla

544 kcal

47g

30 min

Fácil

Dedos de pollo

611 kcal

38g

30 min

Fácil

Biscotti de Almendras

377 kcal

9g

55 min

Fácil

Pimientos Asados

308 kcal

3g

60 min

Fácil

Habas Tiernas en Aceite de Oliva

397 kcal

15g

60 min

Fácil

Pasta a la Cazadora

960 kcal

49g

70 min

Fácil

Aceitunas Aliñadas al Estilo Portugués

377 kcal

2g

15 min

Fácil

Ensalada de quinoa con hierbas frescas

591 kcal

21g

35 min

Fácil

Miso Nasu (Berenjenas Glaseadas)

381 kcal

6g

25 min

Fácil

Tofu Crujiente

627 kcal

36g

35 min

Fácil

Adobo de Cerdo Tradicional

1137 kcal

20g

75 min

Fácil

Arroz Jazmín

263 kcal

5g

20 min

Fácil

Tortillas de Camote

313 kcal

7g

45 min

Fácil

Cerdo al estilo chino con chalotas

531 kcal

32g

30 min

Fácil

Sangchu Geotjeori

102 kcal

3g

15 min

Fácil

Zanahorias Aliñadas con Ajo y Comino

200 kcal

2g

30 min