
Muslos de pollo asados a la portuguesa
Una piel crujiente de un tono cobrizo que esconde una carne tan tierna que se deshace sola. El aroma intenso del ajo y el laurel impregna los jugos que bañan las patatas, logrando un sabor rústico y reconfortante.
0Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 4 ud.Muslo de pollo entero~380 cal/por ración(entero)Gluten-free
- 800 gPatata~160 cal/por ración(en gajos)VeganGluten-free
- 2 ud.Cebolla~30 cal/por ración(en rodajas)VeganGluten-free
- 4 ud.Ajo~4 cal/por ración(picado)VeganGluten-free
- 150 mlVino blanco seco~21 cal/por raciónVeganGluten-free
- 4 cda.Aceite de oliva virgen extra~135 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cda.Paprika dulce~17 cal/por raciónVeganGluten-free
- 2 ud.Laurel~1 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 pizcaSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pizcaPimienta negra molidaVeganGluten-free
- 1 cdta.Chile en polvo~5 cal/por raciónVeganGluten-free
- 2 cda.Pasta de pimiento rojo~4 cal/por raciónVeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Adobo del ave
En un mortero, machaca los dientes de ajo con la sal, el pimentón, la guindilla y la pasta de pimiento (massa de pimentão). Frota los muslos de pollo con energía usando este majado, asegurándote de que los sabores penetren bien incluso debajo de la piel.
10 minPreparación de la guarnición
Corta las patatas en gajos grandes y las cebollas en aros gruesos. Colócalas en el fondo de una bandeja de horno amplia para crear una cama vegetal que recogerá toda la esencia del asado.
5 minMontaje y líquidos
Dispón el pollo sobre las verduras y coloca las hojas de laurel entre las piezas. Riega el conjunto con el vino blanco y un buen chorro de aceite de oliva virgen extra. El líquido no debe cubrir el pollo, solo tapar el fondo de la fuente.
5 minHorneado
Hornea a 200°C. A mitad de cocción, baña el pollo con los propios jugos de la bandeja para hidratarlo. Estará listo cuando la piel esté bien dorada y crujiente, y las patatas se sientan tiernas al pincharlas con un cuchillo.
50 min
Consejos del chef
- •Seca la piel del pollo perfectamente con papel de cocina antes de marinarlo; es el truco infalible para conseguir un acabado ultra crujiente.
- •Si notas que los jugos se reducen demasiado rápido en el horno, añade un chorrito de agua para evitar que la cebolla se queme y amargue.
Conservación
Se conserva perfectamente hasta 3 días en la nevera. Para disfrutarlo de nuevo, recaliéntalo en el horno para recuperar la textura crujiente de la piel.