
Zanahorias Aliñadas con Ajo y Comino
Rodajas de zanahoria con el punto justo de cocción, bañadas en un aceite infusionado con pimentón. El carácter del ajo fresco y la acidez del vinagre equilibran a la perfección el dulzor natural de la hortaliza.
Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 600 gZanahoria~45 cal/por ración(peladas y cortadas en rodajas de 1 cm)VeganGluten-free
- 3 ud.Ajo~3 cal/por ración(picado finamente)VeganGluten-free
- 4 cda.Aceite de oliva virgen extra~135 cal/por raciónVeganGluten-free
- 2 cda.Vinagre de vino tinto~2 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cdta.Comino molido~6 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cdta.Pimentón ahumado~6 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cdta.Orégano~3 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 pizcaSal marina grisVeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/3Cocción de las zanahorias
Introduce las rodajas en agua hirviendo con sal. Deben quedar tiernas pero manteniendo cierta firmeza en el corazón; la punta de un cuchillo debe entrar con suavidad sin llegar a deshacer la pieza. Escurre de inmediato.
15 minPreparación del aliño
En un mortero, maja los ajos con la sal hasta obtener una pasta. Añade el comino, el pimentón y el orégano. Vierte el vinagre para ligar los sabores y, poco a poco, incorpora el aceite de oliva virgen extra batiendo ligeramente.
5 minEl marinado
Baña las zanahorias mientras aún estén tibias para que absorban mejor todos los aromas. Remueve con delicadeza para que cada rodaja se impregne del aceite especiado. Deja reposar en un lugar fresco.
5 min
Consejos del chef
- •No cocines las zanahorias en exceso; deben ofrecer una ligera resistencia y no deshacerse al pincharlas con el tenedor.
- •Prepáralas con un día de antelación; los matices del ajo y el comino se asientan y potencian tras 12 horas de reposo.
Conservación
Se conservan perfectamente de 3 a 4 días en el frigorífico dentro de un recipiente hermético.