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Zanahorias Aliñadas con Ajo y Comino

Zanahorias Aliñadas con Ajo y Comino

Rodajas de zanahoria con el punto justo de cocción, bañadas en un aceite infusionado con pimentón. El carácter del ajo fresco y la acidez del vinagre equilibran a la perfección el dulzor natural de la hortaliza.

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15min
Preparación
15min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por porción)

200
Calorías
2g
Proteínas
10g
Carbohidratos
16g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 600 g
    Zanahoria
    ~45 cal/por porción
    (peladas y cortadas en rodajas de 1 cm)
  • 3 piece
    Ajo
    ~3 cal/por porción
    (picado finamente)
  • 4 tbsp
    Aceite de oliva virgen extra
    ~135 cal/por porción
  • 2 tbsp
    Vinagre de vino tinto
    ~2 cal/por porción
  • 1 tsp
    Comino molido
    ~6 cal/por porción
  • 1 tsp
    Pimentón ahumado
    ~6 cal/por porción
  • 1 tsp
    Orégano
    ~3 cal/por porción
  • 1 pinch
    Sal marina gris

Alérgenos

sulfites
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Instrucciones

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  1. Cocción de las zanahorias

    Introduce las rodajas en agua hirviendo con sal. Deben quedar tiernas pero manteniendo cierta firmeza en el corazón; la punta de un cuchillo debe entrar con suavidad sin llegar a deshacer la pieza. Escurre de inmediato.

    15 min
  2. Preparación del aliño

    En un mortero, maja los ajos con la sal hasta obtener una pasta. Añade el comino, el pimentón y el orégano. Vierte el vinagre para ligar los sabores y, poco a poco, incorpora el aceite de oliva virgen extra batiendo ligeramente.

    5 min
  3. El marinado

    Baña las zanahorias mientras aún estén tibias para que absorban mejor todos los aromas. Remueve con delicadeza para que cada rodaja se impregne del aceite especiado. Deja reposar en un lugar fresco.

    5 min

Consejos del chef

  • No cocines las zanahorias en exceso; deben ofrecer una ligera resistencia y no deshacerse al pincharlas con el tenedor.
  • Prepáralas con un día de antelación; los matices del ajo y el comino se asientan y potencian tras 12 horas de reposo.

Conservación

Se conservan perfectamente de 3 a 4 días en el frigorífico dentro de un recipiente hermético.

4.1
54 reseñas
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