Recetas sin lactosa fáciles

Disfruta de la pita y hummus cremoso (884 kcal) para una comida rápida. La ensalada de hierbas frescas con granada (165 kcal) añade un toque de frescura. Cada receta sin lactosa simplifica la preparación mientras deleita tu paladar.

Fácil

Tofu al Curry estilo Chino

501 kcal

20g

35 min

Fácil

Ensalada de fideos de arroz al estilo chino

292 kcal

7g

25 min

Fácil

Sopa China de Cangrejo e Hilos de Huevo

192 kcal

21g

30 min

Fácil

Sopa de Cebolla Portuguesa

574 kcal

22g

60 min

Fácil

Pollo a la Parrilla

838 kcal

68g

60 min

Fácil

Caldo Verde

482 kcal

16g

60 min

Fácil

Fideos de arroz con cerdo y pak choi

568 kcal

28g

25 min

Fácil

Habas Tiernas en Aceite de Oliva

397 kcal

15g

60 min

Fácil

Bakaliaros (Buñuelos dulces tradicionales)

654 kcal

14g

30 min

Fácil

Frutas Desecadas con Miel y Especias

457 kcal

8g

20 min

Fácil

Colirrábano salteado al estilo chino

161 kcal

4g

23 min

Fácil

Gambas al curry estilo chino

473 kcal

38g

25 min

Fácil

Pan con Tomate

238 kcal

5g

15 min

Fácil

Carne a la Parrilla

1051 kcal

107g

25 min

Fácil

Ensalada de Bacalao (Salada de Bacalhau)

1048 kcal

104g

50 min

Fácil

Chiles Tailandeses en Encurtido

49 kcal

1g

15 min

Fácil

Carne de Res a la Parrilla

571 kcal

40g

20 min

Fácil

Pimientos Asados

187 kcal

2g

45 min

Fácil

Ensalada de Macarrones

664 kcal

13g

25 min

Fácil

Gyudon de ternera

409 kcal

45g

30 min

Fácil

Hiyayakko: Tofu Sedoso con Aromáticos Frescos

140 kcal

17g

10 min

Fácil

Camarones al Coco

815 kcal

45g

35 min

Fácil

Ensalada de Frutas Fresca

181 kcal

2g

20 min

Fácil

Ensalada de Daikon y Sésamo

109 kcal

5g

20 min