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Ensalada de pimientos marinados con ajo y comino

Ensalada de pimientos marinados con ajo y comino

Tiras de pimiento súper tiernas bañadas en un aceite aromático. Su carne melosa se impregna de comino y un toque de acidez vibrante que despierta el paladar.

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freshhealthyvegetarian
20min
Preparación
30min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por ración)

194
Calorías
2g
Proteínas
9g
Hidratos
16g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 2 ud.
    Pimiento rojo
    ~25 cal/por ración
    (entero)
  • 2 ud.
    Pimiento amarillo
    ~22 cal/por ración
    (entero)
  • 2 ud.
    Ajo
    ~2 cal/por ración
    (picado finamente)
  • 4 cda.
    Aceite de oliva virgen extra
    ~135 cal/por ración
  • 1 cda.
    Vinagre de vino tinto
    ~1 cal/por ración
  • 1 cdta.
    Comino molido
    ~6 cal/por ración
  • 0.5 cdta.
    Paprika dulce
    ~3 cal/por ración
  • 1 pizca
    Flor de sal
  • 0.5 ud.
    Perejil lisoopcional
    (picado)

Alérgenos

sulfites
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Instrucciones

0/4
  1. Tostar la piel

    Coloca los pimientos enteros bajo el grill del horno. Gíralos regularmente hasta que la piel esté negra y con ampollas por todos los lados.

    20 min
  2. Pelado y limpieza

    Introduce los pimientos calientes en un recipiente tapado durante 10 minutos. El propio vapor hará que la piel se desprenda. Retira la piel, las semillas y las membranas blancas con las manos.

    10 min
  3. Cortado y aliño

    Rasga los pimientos en tiras a lo largo. Mézclalos con el ajo picado, aceite, vinagre y las especias. Los jugos naturales del pimiento deben emulsionar perfectamente con el aceite.

    5 min
  4. Infusión de sabores

    Deja reposar la ensalada al menos una hora en la nevera para que los sabores del comino y el ajo penetren bien en la carne del pimiento.

    0

Consejos del chef

  • No pases los pimientos por agua después de asarlos, ya que eliminarías todo el aroma ahumado tan característico.
  • Si tienes cocina de gas, chamusca los pimientos directamente sobre la llama para conseguir un sabor tostado mucho más profundo.

Conservación

Se conservan perfectamente durante 4 días en el frigorífico dentro de un recipiente hermético, asegurándote de que queden bien sumergidos en el aceite.

4.3
41 reseñas
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