Curry de garbanzos y leche de coco

Curry de garbanzos y leche de coco
45 min
en total
4
personas
546
calorías por ración
Ingredientes ↓

Ingredientes

4 personas
  • 500 ggarbanzos enlatados (cocidos y escurridos)
  • 2 ud.Cebolla amarilla (picada finamente)
  • 3 ud.Ajo (prensado o machacado)
  • 3 cda.Aceite de cacahuete
  • 4 ud.Tomate redondo (en dados pequeños)
  • 400 mlLeche de coco
  • 1 cdta.Semillas de comino
  • 1 cdta.Cúrcuma en polvo
  • 1 cdta.Jengibre en polvo
  • 1 cda.Garam masala
  • 1 pizcaChile en polvo
  • 1 pizcaSal marina gris
  • 1 ud.Cilantro fresco (picado para decorar)

Preparación

Una salsa cremosa que envuelve con generosidad a los tiernos garbanzos. Las especias tostadas aportan una profundidad ahumada y un calorcito reconfortante que perdura en el paladar.

  1. 1

    Pica finamente la cebolla y el ajo. Calienta el aceite de cacahuete en una sartén amplia. Añade las semillas de comino; deben chisporrotear al instante. Incorpora la cebolla y póchala hasta que esté tierna y translúcida.

  2. 2

    Añade el ajo, el jengibre y la cúrcuma. Remueve durante un minuto para que las especias liberen sus aceites esenciales. El aroma debe volverse intenso, cuidando que el ajo no se dore en exceso para que no amargue.

  3. 3

    Agrega los tomates picados en cubitos. Reduce a fuego medio hasta que el líquido se evapore y se forme una pasta espesa y concentrada en el fondo de la sartén.

  4. 4

    Vierte los garbanzos escurridos y la leche de coco. Lleva a un hervor suave. Verás cómo la salsa espesa y adquiere un profundo tono ocre. Los garbanzos deben estar bien tiernos al presionarlos con un tenedor.

Cocinar paso a paso

Preguntas frecuentes

¿Cómo preparar bien este plato?
  • Si la salsa se reduce demasiado rápido, añade un chorrito de agua mineral para mantener esa textura sedosa y cremosa.
  • Añade siempre el garam masala al final de la cocción para preservar sus aromas volátiles y complejos.
  • Al terminar, el aceite debe perlar ligeramente en la superficie; esa es la señal infalible de que las especias están perfectamente cocinadas.
¿Cuánto tiempo se conserva este plato?

Se conserva perfectamente durante 3 días en la nevera en un recipiente hermético. Los sabores se asientan e intensifican aún más al día siguiente.

4,5
28 reseñas
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