Recetas sin lactosa fáciles

Disfruta de la pita y hummus cremoso (884 kcal) para una comida rápida. La ensalada de hierbas frescas con granada (165 kcal) añade un toque de frescura. Cada receta sin lactosa simplifica la preparación mientras deleita tu paladar.

Fácil

Cerdo estofado al estilo chino con zanahorias

714 kcal

45g

95 min

Fácil

Larb Moo

419 kcal

25g

25 min

Fácil

Tortilla Portuguesa

699 kcal

19g

40 min

Fácil

Tofu Frito Tailandés Crujiente

490 kcal

22g

30 min

Fácil

Hijiki no Nimono

170 kcal

9g

35 min

Fácil

Sopa China de Cangrejo e Hilos de Huevo

192 kcal

21g

30 min

Fácil

Hiyayakko: Tofu Sedoso con Aromáticos Frescos

140 kcal

17g

10 min

Fácil

Yam Hed: Ensalada Tailandesa de Setas

67 kcal

4g

20 min

Fácil

Salchicha y Frijoles

1200 kcal

76g

55 min

Fácil

Curry de pescado

442 kcal

31g

35 min

Fácil

Ajo Frito Crujiente (Tỏi Phi)

63 kcal

1g

25 min

Fácil

Pescado Frito

1588 kcal

142g

30 min

Fácil

Almejas a la Bulhão Pato

400 kcal

3g

30 min

Fácil

Pudding de Taro con Leche de Coco Tailandés

425 kcal

4g

50 min

Fácil

Vieiras con vinagreta al estilo italiano

255 kcal

22g

20 min

Fácil

Cá cơm xào

315 kcal

25g

30 min

Fácil

Pasta con Atún

675 kcal

31g

25 min

Fácil

Batatas asadas al tomillo

271 kcal

4g

45 min

Fácil

Piperrada Tradicional con Jamón de Bayona

540 kcal

38g

65 min

Fácil

Pescado a la Provenzal

331 kcal

30g

45 min

Fácil

Patatas asadas con ajo y romero

270 kcal

4g

55 min

Fácil

Panzanella: Ensalada Italiana de Pan

464 kcal

9g

25 min

Fácil

Verduras al Estilo Italiano

253 kcal

5g

60 min

Fácil

Calamares Fritos

460 kcal

35g

25 min