
Frijoles Charros
Tiernos frijoles sumergidos en un caldo sustancioso impregnado del ahumado del tocino y el toque picante del chorizo. Una salsa con el cuerpo justo para cubrir la cuchara, con ese aroma irresistible a ajo sofrito y cilantro recién cortado.
Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 500 gAlubia blanca~143 cal/por ración(cocidos y escurridos)VeganGluten-free
- 200 gBeicon ahumado en dados~136 cal/por ración(enteros)Gluten-free
- 150 gChorizo~159 cal/por ración(en rodajas)Gluten-free
- 1 ud.Cebolla amarilla~13 cal/por ración(picada finamente)VeganGluten-free
- 3 ud.Ajo~3 cal/por ración(picado)VeganGluten-free
- 2 ud.Tomate redondo~18 cal/por ración(en cubos)VeganGluten-free
- 1 ud.Chile~2 cal/por ración(finamente laminado)VeganGluten-free
- 1 ud.Cilantro fresco(picado)VeganGluten-free
- 1 LAgua mineralVeganGluten-free
- 1 pizcaSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pizcaPimienta negra molidaVeganGluten-free
- 500 gFrijoles pintos~179 cal/por ración(previamente remojados y cocidos o en conserva escurridos)VeganGluten-free
- 1 LCaldo de ave~25 cal/por raciónGluten-free
Instrucciones
0/5Dora las carnes
En una olla, dora los trocitos de tocino sin añadir aceite. Cuando suelten su grasita y estén dorados, añade el chorizo en rodajas. Verás cómo el aceite de la cocción se tiñe de ese color rojo ladrillo tan característico.
10 minSofríe los aromáticos
Incorpora la cebolla picada a la grasa caliente. Sofríe hasta que esté transparente. Añade el ajo picado y el chile; en cuanto el aroma del ajo invada la cocina, pasa al siguiente paso.
5 minGuisa los tomates
Agrega los tomates en cubos. Cocina hasta que se deshagan fácilmente con la cuchara y formen un sofrito espeso junto con la cebolla y las carnes.
8 minCocina los frijoles a fuego lento
Añade los frijoles pinto y blancos y vierte el caldo de pollo. Lleva a ebullición y luego baja el fuego. Deja cocinar suavemente hasta que el líquido reduzca y bañe los frijoles de forma melosa.
20 minToque final y sazón
Prueba antes de salar, ya que el tocino es potente. Añade una pizca de pimienta. Al servir, corona con abundante cilantro fresco picado para aportar una nota de frescura.
2 min
Consejos del chef
- •Si buscas una salsa más espesa, aplasta unos cuantos frijoles contra el fondo de la olla con el dorso de la cuchara: el almidón espesará el caldo al instante.
- •Prepara este plato con un día de antelación; los sabores del tocino y el chorizo se asientan y penetran mejor en los frijoles tras reposar toda la noche.
Conservación
Guarda en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por 4 días. Admite la congelación perfectamente.