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Betarabi (Ensalada coreana de remolacha)

Betarabi (Ensalada coreana de remolacha)

Bastoncitos crujientes de remolacha bañados en una salsa brillante que equilibra el toque picante del chile con la riqueza del aceite de sésamo. Los matices terrosos de la remolacha se realzan con la vibrante acidez del vinagre.

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20min
Preparación
0min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por ración)

151
Calorías
4g
Proteínas
16g
Hidratos
6g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 500 g
    Remolacha roja
    ~50 cal/por ración
    (pelada y cortada en bastoncitos)
  • 2 ud.
    Ajo
    ~2 cal/por ración
    (picado finamente)
  • 2 ud.
    Cebolleta
    ~4 cal/por ración
    (cortada en rodajas finas)
  • 2 cda.
    Salsa de soja coreana
    ~4 cal/por ración
  • 2 cda.
    Vinagre de arroz
    ~1 cal/por ración
  • 1 cda.
    Azúcar blanco
    ~15 cal/por ración
  • 1 cda.
    Gochugaru
    ~17 cal/por ración
  • 1 cda.
    Aceite de sésamo
    ~34 cal/por ración
  • 1 cda.
    Semillas de sésamo
    ~23 cal/por ración

Alérgenos

sojaglutensésamo
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Instrucciones

0/3
  1. Corte de la remolacha

    Pela las remolachas rojas. Córtalas en láminas finas y, después, en bastoncitos uniformes. Los bastoncitos deben sentirse firmes al tacto.

    10 min
  2. Preparación del aliño

    Pica el ajo finamente. En un bol grande, bate la salsa de soja coreana, el vinagre de arroz, el azúcar blanco, el gochugaru y el aceite de sésamo hasta que el azúcar se haya disuelto por completo.

    5 min
  3. Mezcla e infusión

    Incorpora los bastoncitos de remolacha y la cebolleta laminada al bol. Mezcla bien a mano o con una espátula para que cada pieza quede perfectamente impregnada. Espolvorea con semillas de sésamo.

    5 min

Consejos del chef

  • Deja reposar la ensalada al menos 30 minutos en la nevera para que la remolacha suelte su jugo y absorba todos los matices del marinado.
  • Usa guantes al manipular la remolacha si quieres evitar tener las manos teñidas de rojo durante un par de días.

Conservación

Se conserva perfectamente de 3 a 4 días en el frigorífico dentro de un recipiente hermético. Los sabores se intensifican con el paso del tiempo.

4.8
9 reseñas
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