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Farinata de Romero

Farinata de Romero

Una deliciosa torta de garbanzos de bordes crujientes y corazón tierno. El aceite de oliva debe brillar sobre su superficie dorada, desprendiendo notas de avellana tostada y romero fresco.

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comfort-foodtraditionalgluten-freevegetarian
10min
Preparación
20min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por ración)

452
Calorías
17g
Proteínas
36g
Hidratos
25g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 300 g
    Harina de garbanzo
    ~269 cal/por ración
    (tamizada)
  • 900 ml
    Agua mineral
    (a temperatura ambiente)
  • 80 ml
    Aceite de oliva virgen extra
    ~180 cal/por ración
  • 1 cdta.
    Sal marina gris
  • 2 pizca
    Pimienta negra molida
    ~1 cal/por ración
  • 2 ud.
    Romero
    ~2 cal/por ración
    (deshojado)
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Instrucciones

0/4
  1. Preparación de la mezcla

    Vierte la harina de garbanzo en un bol. Añade el agua mineral poco a poco mientras bates con energía para eliminar cualquier grumo. La masa debe quedar fluida y ligera.

    5 min
  2. Reposo y espumado

    Deja reposar la mezcla al menos 4 horas a temperatura ambiente. Antes de hornear, retira con una cuchara la fina capa de espuma de la superficie para conseguir una textura impecable.

    2 min
  3. El toque de sabor

    Incorpora la sal marina gris, la pimienta negra recién molida y la mitad del aceite de oliva virgen extra. Mezcla suavemente e integra las hojas de romero fresco.

    3 min
  4. Horneado a alta temperatura

    Precalienta el horno al máximo. Vierte el resto del aceite en una bandeja para hornear de fondo bajo. Cuando el aceite empiece a brillar, vierte la masa: el aceite debe subir por los bordes. Hornea hasta que la corteza esté dorada y bien crujiente.

    20 min

Consejos del chef

  • Utiliza una sartén de hierro fundido muy caliente para lograr esa base sellada y ultra crujiente.
  • El reposo es innegociable: permite que el almidón del garbanzo se hidrate correctamente para obtener un centro irresistiblemente cremoso.

Conservación

Consérvala a temperatura ambiente cubierta con un paño seco. Caliéntala de nuevo en el horno o en la sartén para recuperar su textura crujiente.

4.4
24 reseñas
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Farinata de Romero | FoodCraft