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Recetas sin lactosa adaptadas para el embarazo en menos de 45 min
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Dakgangjeong
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Tofu con Chile y Albahaca Tailandesa
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Calamares Fritos a la Portuguesa
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Fideos Lo Mein con Cerdo
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Ensalada de Naranja y Aceitunas Negras
256 kcal
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Huevos rellenos al estilo de Oriente Medio con tahini y granada
328 kcal
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Curry de salmón y leche de coco
548 kcal
36g
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Sundubu Jeongol
444 kcal
26g
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Intermedio
Cá lóc nướng (Pescado a la brasa con limoncillo)
948 kcal
53g
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Tsukemono: Encurtidos Japoneses Artesanales
86 kcal
2g
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Calamares a la andaluza
769 kcal
35g
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Fácil
Pasta de Frijoles Rojos a la Mexicana
433 kcal
18g
25 min
Fácil
Mini Tacos de Res y Lima
527 kcal
31g
35 min
Fácil
Tacos de Carne de Res
789 kcal
42g
30 min
Intermedio
Fideuá de Marisco
727 kcal
51g
45 min
Fácil
Sigeumchi-namul (Espinacas coreanas)
87 kcal
4g
12 min
Fácil
Rabanitos Picantes en Pasta de Chile
98 kcal
3g
25 min
Fácil
Takuan Casero
111 kcal
2g
25 min
Fácil
Moo Yang: Cerdo tailandés a la parrilla
572 kcal
42g
35 min
Fácil
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Fácil
Merluza a la Romana
478 kcal
32g
25 min
Fácil
Mu-choo (Ensalada de Rábano Coreano)
87 kcal
2g
15 min
Fácil
Sopa de Ajo Tradicional
521 kcal
24g
30 min
Fácil
Moqueca de pescado y camarones
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables