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Recetas sin lactosa adaptadas para el embarazo en menos de 45 min
469 recetas
Fácil
Carne a la Parrilla
1051 kcal
107g
25 min
Intermedio
Alcachofas a la plancha
254 kcal
8g
35 min
Intermedio
Sopa Tom Yum de Camarones
198 kcal
23g
30 min
Fácil
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Fácil
Sigeumchi-namul (Espinacas coreanas)
87 kcal
4g
12 min
Fácil
Chili de verduras al estilo chino
410 kcal
27g
35 min
Fácil
Tacos de Camarón
768 kcal
38g
30 min
Fácil
Tacos de Carne de Res
789 kcal
42g
30 min
Fácil
Moo Yang: Cerdo tailandés a la parrilla
572 kcal
42g
35 min
Fácil
Sopa de frutas frescas con menta
254 kcal
4g
25 min
Fácil
Sopa Dulce de Sésamo Negro
590 kcal
15g
35 min
Fácil
Pasta de Atum
769 kcal
39g
35 min
Intermedio
Pato al Estilo Chino con Frutas
466 kcal
44g
40 min
Intermedio
Ebi Fry (Langostinos Crujientes Japoneses)
444 kcal
19g
35 min
Fácil
Salsa de Tahini y Limón
202 kcal
6g
10 min
Fácil
Atsuage (Tofu Frito Japonés)
418 kcal
24g
35 min
Fácil
Ensalada Tailandesa de Fideos y Langostinos
486 kcal
23g
30 min
Fácil
Curry de garbanzos y leche de coco
831 kcal
31g
45 min
Fácil
Kofta de ternera
481 kcal
40g
30 min
Intermedio
Sardinas Marinadas a la Menta
480 kcal
40g
26 min
Intermedio
Yam Talay
246 kcal
40g
25 min
Fácil
Tsukemono: Encurtidos Japoneses Artesanales
86 kcal
2g
20 min
Intermedio
Gỏi cá: Ensalada Vietnamita de Pescado
269 kcal
27g
25 min
Fácil
Ensalada Japonesa de Tofu
259 kcal
18g
20 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables