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Recetas sin lactosa adaptadas para el embarazo en menos de 45 min
469 recetas
Fácil
Tostadas con Tomate
540 kcal
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Pescado a la Parrilla al Estilo Portugués
863 kcal
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Tostas de Gambas al Estilo Japonés
592 kcal
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Tallarines con Ternera
650 kcal
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Fácil
Pasta con Atún
675 kcal
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Fácil
Tartar de Atún Rojo
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27g
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Fácil
Yaki Dofu
275 kcal
17g
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Fácil
Arroz Frito Cantonés
1352 kcal
40g
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Magret de Pato con Glaseado de Miel y Balsámico
650 kcal
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Zaru Soba
525 kcal
21g
25 min
Fácil
Totopos caseros con salsa fresca
359 kcal
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Intermedio
Tataki de Ternera
363 kcal
36g
25 min
Fácil
Bulgur al limón con hierbas frescas
344 kcal
7g
25 min
Fácil
Khao Pad Gai
1184 kcal
51g
25 min
Fácil
Aguachile de Camarón
327 kcal
23g
20 min
Fácil
Ternera Glaseada al Sésamo
467 kcal
30g
25 min
Intermedio
Pollo a la Naranja
645 kcal
37g
35 min
Intermedio
Pollo Agridulce
719 kcal
38g
45 min
Fácil
Fideos Soba en Caldo Dashi con Tofu
483 kcal
28g
30 min
Fácil
Chana Chaat
552 kcal
27g
35 min
Intermedio
Tempura de Sakura Ebi
567 kcal
25g
35 min
Fácil
Sogogi Jeyuk (Ternera Picante al Estilo Coreano)
447 kcal
36g
30 min
Intermedio
Chuchi Pla (Pescado al curry rojo)
386 kcal
31g
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Fácil
Merluza a la Romana
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables