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Recetas sin lactosa adaptadas para el embarazo en menos de 45 min
469 recetas
Fácil
Curry de Abadejo y Leche de Coco
480 kcal
29g
40 min
Fácil
Salsa de Tahini y Limón
202 kcal
6g
10 min
Fácil
Tacos de Res al Estilo Mexicano
702 kcal
34g
25 min
Fácil
Oshinko: Rábano Amarillo Encurtido
138 kcal
1g
25 min
Intermedio
Cerdo Agridulce
929 kcal
35g
40 min
Fácil
Espinacas Goma-ae con Aliño de Sésamo
157 kcal
7g
20 min
Fácil
Miyeok-muk (Gelatina de algas)
69 kcal
2g
30 min
Fácil
Arayes: Pan de Pita Relleno de Cordero
709 kcal
31g
25 min
Fácil
Garbanzos Crujientes al Pimentón Ahumado
517 kcal
26g
45 min
Fácil
Hummus Tradicional
657 kcal
25g
15 min
Intermedio
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Fácil
Tacos de Picanha
1156 kcal
96g
35 min
Fácil
Chicken Katsu
843 kcal
47g
25 min
Fácil
Curry de garbanzos
791 kcal
30g
40 min
Fácil
Saengchae de rábano
139 kcal
3g
17 min
Fácil
Encurtido de Zanahoria y Rábano (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min
Fácil
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Fácil
Pescado Rebozado Tradicional
288 kcal
32g
25 min
Intermedio
Cheonggukjang
458 kcal
16g
40 min
Intermedio
Huevo Escocés
716 kcal
27g
45 min
Intermedio
Gỏi trái cây (Ensalada de pomelo y frutas con cerdo y camarones)
336 kcal
20g
45 min
Fácil
Kofta de ternera
481 kcal
40g
30 min
Fácil
Pincho de Cordero
767 kcal
46g
45 min
Fácil
Fideos Soba en Caldo Dashi con Tofu
483 kcal
28g
30 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables