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Recetas sin lactosa adaptadas para el embarazo en menos de 45 min
469 recetas
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Zuke Don
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Miyeok-muk (Gelatina de algas)
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Vinagreta de atún a la portuguesa
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Bulgur al limón con hierbas frescas
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Pescado a la Parrilla al Estilo Portugués
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Arroz de Tomate Portugués
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Mực xào (Calamares salteados con piña y apio)
263 kcal
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Tallarines con Ternera
650 kcal
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Arroz de Feijão Portugués
673 kcal
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Fácil
Pad Krapow de Tofu
824 kcal
41g
25 min
Fácil
Calamares a la andaluza
769 kcal
35g
25 min
Fácil
Tostadas Mexicanas de Atún
597 kcal
36g
30 min
Intermedio
Tostas crujientes de atún al estilo chino
505 kcal
23g
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Fácil
Cà ri tôm (Curry de camarones vietnamita)
557 kcal
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Pad See Ew de Pollo
1222 kcal
51g
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Fácil
Lentejas verdes a las cinco especias
372 kcal
20g
35 min
Intermedio
Tartar de dorada al estilo tailandés
178 kcal
20g
20 min
Fácil
Acelgas con garbanzos a la española
568 kcal
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Fácil
Dorada a la parrilla
863 kcal
109g
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Fácil
Pasta con Carne Especiada al Estilo de Oriente Medio
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Gyeongdan
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables