
Okonomiyaki de cerdo
Una deliciosa y esponjosa tortita japonesa donde la col tierna se funde con la panceta de cerdo crujiente. Coronada con una intensa salsa oscura, mayonesa japonesa y copos de bonito que parecen bailar con el calor.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 200 gHarina de trigo~175 cal/por porción(tamizada)Vegan
- 240 mlCaldo dashi~8 cal/por porción(frío)VeganGluten-free
- 4 pieceHuevo~70 cal/por porciónGluten-free
- 600 gCol blanca~53 cal/por porción(cortada en juliana muy fina)VeganGluten-free
- 40 gJengibre encurtido~2 cal/por porción(picado)VeganGluten-free
- 200 gPanceta curada~152 cal/por porción(en lonchas muy finas)Gluten-free
- 4 tbspAceite de girasol~135 cal/por porciónVeganGluten-free
- 4 tbspMayonesa japonesa~102 cal/por porciónVeganGluten-free
- 10 gCopos de bonito~9 cal/por porciónGluten-free
- 8 tbspSalsa okonomiyaki~30 cal/por porciónVegan
- 2 tspAlga aonori~8 cal/por porciónVeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/6Corte de la col
Corta la col blanca en juliana muy fina con un cuchillo afilado. Las tiras deben quedar flexibles para integrarse perfectamente en la masa sin crear bolsas de aire.
5 minPreparación de la masa
En un bol grande, mezcla la harina de trigo con el caldo dashi frío hasta obtener una textura suave y sin grumos. Incorpora los huevos suavemente, evitando batir en exceso para que la masa mantenga su cuerpo.
5 minMezclado final
Añade la col y el jengibre encurtido picado a la mezcla. Remueve con una espátula realizando movimientos envolventes: cada trozo de verdura debe quedar cubierto por una fina y sedosa capa de masa.
2 minMarcado en sartén
Calienta el aceite de girasol y vierte la preparación formando un disco de unos 2 cm de grosor. Coloca las lonchas de panceta encima. Cuando la base esté bien dorada y se despegue con facilidad, dale la vuelta con un movimiento firme y rápido.
5 minCocción interna
Tapa la sartén y cocina a fuego medio. La carne debe quedar perfectamente crujiente y el centro de la tortita cuajado, pero recuperando su forma al presionarlo ligeramente con el dedo.
10 minEl toque final
Cubre generosamente con salsa okonomiyaki y dibuja líneas finas con la mayonesa japonesa. Esparce el alga aonori y los copos de bonito, que cobrarán vida y comenzarán a moverse con el vapor del plato.
2 min
Consejos del chef
- •Nunca aplastes la tortita con la espátula mientras se cocina; si lo haces, expulsarás el aire y el resultado será una masa densa y pesada.
- •Si no tienes dashi a mano, un caldo de pollo muy suave puede servirte, aunque el perfil de sabor umami será menos intenso que el original.
Conservación
Se conserva perfectamente hasta 24 horas en el frigorífico. Recaliéntalo en una sartén a fuego lento para recuperar el punto crujiente de la carne.