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Recetas sin lactosa adaptadas para el embarazo en menos de 45 min
469 recetas
Fácil
Arroz con Tomate al Estilo Español
420 kcal
7g
40 min
Fácil
Ensalada de Alga Wakame con Sésamo
71 kcal
1g
15 min
Fácil
Chips de Pita al Orégano
401 kcal
8g
22 min
Fácil
Nộm rau muống (Ensalada vietnamita de espinaca de agua)
233 kcal
12g
25 min
Intermedio
Arroz Frito Thai con Camarones
520 kcal
26g
25 min
Fácil
Wraps de Cerdo y Lechuga
435 kcal
21g
25 min
Fácil
Acelgas con garbanzos a la española
568 kcal
24g
40 min
Fácil
Atún Rojo a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Fácil
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
Intermedio
Sundubu Jjigae de Cerdo y Kimchi
617 kcal
30g
35 min
Fácil
Pescado a la Parrilla al Estilo Griego
836 kcal
110g
30 min
Fácil
Bocaditos de ternera marinados a las cinco especias
379 kcal
27g
25 min
Intermedio
Chả rươi
575 kcal
44g
35 min
Fácil
Pudín de Leche de Coco
460 kcal
3g
20 min
Fácil
Salteado de tofu con pimientos
269 kcal
17g
35 min
Intermedio
Tempura de Gambas y Verduras
459 kcal
21g
40 min
Fácil
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Fácil
Chicoria salteada con ajo y vinagre
182 kcal
5g
30 min
Fácil
Tofu Bokkeum Coreano
356 kcal
22g
30 min
Fácil
Cà ri tôm (Curry de camarones vietnamita)
557 kcal
40g
45 min
Intermedio
Bulgogi: Barbacoa Coreana de Ternera
475 kcal
37g
40 min
Fácil
Baguette fácil y rápida
169 kcal
5g
40 min
Fácil
Ensalada italiana de alubias blancas
300 kcal
10g
15 min
Fácil
Brochetas de Pescado al Estilo Oriente Medio
290 kcal
28g
28 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables