
Cơm chiên hải sản
Granos de arroz que saltan y brillan en el aceite, mezclados con gambas nacaradas y sepia de un blanco mate. El aroma de la salsa de pescado caramelizándose contra las paredes ardientes del wok es sencillamente irresistible.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 600 gArroz tailandés~527 cal/por porción(cocido el día anterior y bien frío)VeganGluten-free
- 200 gGamba~50 cal/por porción(peladas)Gluten-free
- 150 gSepia~29 cal/por porción(en dados pequeños)Gluten-free
- 2 pieceHuevo~35 cal/por porción(batidos)Gluten-free
- 1 pieceCebolla~15 cal/por porción(finamente picada)VeganGluten-free
- 2 pieceAjo~2 cal/por porción(picado)VeganGluten-free
- 1 pieceZanahoria~5 cal/por porción(en dados muy pequeños)VeganGluten-free
- 50 gGuisantes~10 cal/por porción(cocidos)VeganGluten-free
- 2 pieceCebolleta~2 cal/por porción(cortada en rodajas finas)VeganGluten-free
- 2 tbspSalsa de pescado~3 cal/por porciónGluten-free
- 1 tbspSalsa de soja~2 cal/por porciónVegan
- 3 tbspAceite de cacahuete~101 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 pinchPimienta negra molidaVeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Sellar el marisco
Calienta el wok en seco hasta que empiece a humear ligeramente. Vierte una cucharada de aceite de cacahuete y sella las gambas y la sepia. En cuanto la carne se vuelva opaca y firme al tacto, retíralos de inmediato.
4 minSofreír la base aromática
Añade un poco más de aceite e incorpora la cebolla y la zanahoria. Saltea con energía hasta que la cebolla esté transparente. Agrega el ajo al final para evitar que se queme; solo debe soltar su fragancia.
3 minSaltear el arroz y ligar con huevo
Incorpora el arroz frío. Desmígalo con el dorso de la cuchara para separar bien los granos. Cuando el arroz empiece a chasquear, vierte los huevos batidos en forma de hilo. Remueve constantemente para que el huevo envuelva cada grano sin formar grumos.
5 minToque final y sazón
Devuelve el marisco y los guisantes al wok. Vierte la salsa de pescado y la de soja por los bordes del wok para provocar un choque térmico. Termina con la cebolleta fresca y un toque de pimienta cuando el arroz esté bien caliente y brillante.
3 min
Consejos del chef
- •El secreto es usar arroz frío: si está tibio, se pegará y se convertirá en una masa apelmazada.
- •No llenes demasiado el wok; de lo contrario, la temperatura bajará y el arroz se cocerá al vapor en lugar de freírse.
- •La salsa de pescado debe tocar las paredes calientes del wok para que desarrolle todo su aroma umami.
Conservación
Se conserva hasta 2 días en la nevera. Recaliéntalo en una sartén con un chorrito de agua para devolverle la hidratación a los granos.