
Nộm mít - Ensalada vietnamita de yaca verde
Una ensalada vibrante donde la pulpa fibrosa y tierna de la yaca absorbe un aderezo cítrico irresistible. El toque meloso de la panceta se funde con el crujido de los cacahuetes y el frescor absoluto de las hierbas aromáticas.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 200 gPanceta de cerdo~259 cal/por porción(entera para su cocción)Gluten-free
- 150 gGamba~37 cal/por porción(enteros)Gluten-free
- 2 pieceAjo~2 cal/por porción(picado finamente)VeganGluten-free
- 1 pieceChile~2 cal/por porción(sin semillas y picado)VeganGluten-free
- 2 pieceLima~15 cal/por porción(en zumo)VeganGluten-free
- 3 tbspSalsa de pescado~4 cal/por porciónGluten-free
- 2 tbspAzúcar blanco~30 cal/por porciónVeganGluten-free
- 30 gCilantro~2 cal/por porción(picada)VeganGluten-free
- 20 gMenta~3 cal/por porción(picada)VeganGluten-free
- 30 gCacahuete~47 cal/por porción(tostados y triturados)VeganGluten-free
- 2 tbspCebolla frita~31 cal/por porciónVeganGluten-free
- 500 gYaca verde en conserva~44 cal/por porción(escurrida y enjuagada)VeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Cocción de las proteínas
Sumerge la panceta en una olla con agua hirviendo. Cocina hasta que la carne esté firme pero se mantenga jugosa. Añade los langostinos durante los últimos 3 minutos hasta que adquieran un tono rosa vibrante. Escurre todo, deja enfriar y corta el cerdo en tiras finas.
15 minPreparación de la yaca
Escurre bien la yaca verde. Desmenuza los trozos con las manos o con un cuchillo para obtener fibras que recuerden a la carne desmechada. Si encuentras partes excesivamente duras, retíralas para asegurar una textura perfecta.
5 minElaboración del aderezo
Pica finamente el ajo y el chile. En un bol, mezcla la salsa de pescado, el zumo de lima y el azúcar. Remueve con paciencia hasta que el azúcar se disuelva por completo. El aderezo debe estar bien integrado y ser capaz de napar ligeramente el dorso de una cuchara.
5 minMontaje y toque final
En un bol amplio, combina la yaca, el cerdo, los langostinos y las hierbas frescas picadas. Vierte el aderezo y remueve con energía para que todo se impregne. Justo antes de servir, corona con los cacahuetes triturados y la cebolla frita para garantizar ese contraste crujiente tan especial.
5 min
Consejos del chef
- •No te pases con la cocción de la panceta; queremos que mantenga su estructura y jugosidad sin que llegue a secarse.
- •Tuesta los cacahuetes en la sartén justo antes de machacarlos: el calor activará sus aceites esenciales y potenciará su aroma.
- •Si la yaca en conserva desprende un olor fuerte a salmuera, enjuágala a conciencia bajo el chorro de agua fría antes de desmenuzarla.
Conservación
Consumir al momento. Si se deja reposar demasiado tiempo, el aderezo ablandará la yaca y las hierbas perderán su textura crujiente y fresca.