
Fischbrötchen de Arenque
Un panecillo blanco y crujiente relleno de filetes de arenque nacarados y cebolla fresca. La acidez de los pepinillos equilibra a la perfección la untuosidad del pescado, logrando un bocado limpio, intenso y con puro sabor a mar.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 4 piecePan blanco~169 cal/por porción(cortado por la mitad)Vegan
- 4 pieceArenque~352 cal/por porción(filetes enteros)Gluten-free
- 1 pieceCebolla blanca~15 cal/por porción(cortada en aros muy finos)VeganGluten-free
- 4 piecePepinillo agridulce~2 cal/por porción(laminados en tiras)VeganGluten-free
- 2 tbspMayonesa japonesa~51 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 pieceEneldo(finamente picado)VeganGluten-free
- 0.5 pieceLimón~3 cal/por porción(su zumo)VeganGluten-free
- 4 pieceLechuga trocadero~22 cal/por porción(hojas enteras)VeganGluten-free
- 4 pieceArenque marinado Bismarck~210 cal/por porción(bien escurrido)Gluten-free
- 4 piecePanecillo alemán Brötchen~67 cal/por porción(abierto por la mitad)Vegan
Alérgenos
Instrucciones
0/4Preparación de los vegetales
Corta la cebolla blanca en aros casi transparentes. Lamina los pepinillos a lo largo en tiras finas. La cebolla debe aportar su carácter picante y fresco sin llegar a ser dominante.
5 minElaboración de la salsa
Pica el eneldo fresco y mézclalo con la mayonesa y un chorrito de zumo de limón. La salsa debe quedar cremosa, con cuerpo y desprender un aroma herbal vibrante.
5 minTostado del pan
Abre los panecillos Brötchen por la mitad. Tuesta la cara interna bajo el grill apenas unos instantes. La miga debe estar tibia y la corteza debe sonar seca y crujiente al presionarla con los dedos.
3 minMontaje del bocadillo
Extiende una capa generosa de salsa en la base. Coloca una hoja de lechuga, el brillante filete de arenque Bismarck, la cebolla y los pepinillos. Cierra y presiona ligeramente para que todos los sabores se integren.
5 min
Consejos del chef
- •El arenque debe estar muy frío al momento del montaje para crear un contraste térmico irresistible con el pan recién tostado.
- •No prescindas de la cebolla cruda; es el elemento clave para aportar ese toque crujiente y equilibrar la intensidad grasa del pescado.
Conservación
Consumir de inmediato. El pan pierde su firmeza rápidamente al entrar en contacto con la salsa y la humedad natural del pescado.