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Recetas sin lactosa adaptadas para el embarazo en menos de 45 min
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Intermedio
Bacalao a la Parrilla
814 kcal
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Tacos de bisonte con especias ahumadas
760 kcal
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Pollo con leche de coco
490 kcal
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Ensalada clásica de tomate
188 kcal
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Nabak-kimchi
98 kcal
3g
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Intermedio
Tostas crujientes de atún al estilo chino
505 kcal
23g
30 min
Intermedio
Salsa de Pescado (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Intermedio
Kaeng Som: Curry Tailandés Ácido
334 kcal
39g
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Fácil
Moo Pad Nam Prik Pow
441 kcal
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Bhel Puri Tradicional
657 kcal
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Fácil
Cá cơm xào
315 kcal
25g
30 min
Intermedio
Fideuá de Marisco
727 kcal
51g
45 min
Intermedio
Gỏi trái cây (Ensalada de pomelo y frutas con cerdo y camarones)
336 kcal
20g
45 min
Intermedio
Pla Muek Yang
210 kcal
31g
33 min
Fácil
Tofú Salteado a las Cinco Especias
276 kcal
17g
30 min
Fácil
Ensalada Tailandesa de Ternera
238 kcal
24g
25 min
Intermedio
Tonkatsu de cerdo
943 kcal
45g
35 min
Intermedio
Tostas de Gambas al Estilo Japonés
592 kcal
26g
30 min
Fácil
Tacos de Res Especiados
761 kcal
41g
25 min
Intermedio
Pescado fresco a la brasa con limoncillo
443 kcal
51g
45 min
Fácil
Tacos de Cabracho al Estilo Mexicano
621 kcal
37g
30 min
Fácil
Tofu con Chile y Albahaca Tailandesa
235 kcal
17g
30 min
Intermedio
Dakgangjeong
725 kcal
29g
35 min
Intermedio
Tacos de Ceviche de Bacalao
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41g
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables