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Recetas sin lactosa adaptadas para el embarazo en menos de 45 min
469 recetas
Fácil
Mix de Frutos Secos con Arce y Pimentón Ahumado
746 kcal
15g
20 min
Intermedio
Bhindi Bhaji
217 kcal
5g
45 min
Intermedio
Okonomiyaki de cerdo
742 kcal
26g
35 min
Fácil
Fideos Soba en Caldo Dashi con Tofu
483 kcal
28g
30 min
Intermedio
Cerdo Agridulce
929 kcal
35g
40 min
Fácil
Verduras marinadas al estilo chino
132 kcal
3g
20 min
Fácil
Arroz de Feijão Portugués
673 kcal
25g
40 min
Intermedio
Cá lóc nướng (Pescado a la brasa con limoncillo)
948 kcal
53g
45 min
Fácil
Caldo vietnamita con fideos de arroz
419 kcal
13g
40 min
Fácil
Pad Krapow de Tofu
824 kcal
41g
25 min
Fácil
Albóndigas con Salsa Barbacoa
527 kcal
32g
35 min
Fácil
Arrosticini de los Abruzos
555 kcal
46g
35 min
Fácil
Sopa de Ajo Tradicional
521 kcal
24g
30 min
Fácil
Bulgur al limón con hierbas frescas
344 kcal
7g
25 min
Fácil
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
Fácil
Arroz con Verduras a la Española
445 kcal
8g
40 min
Fácil
Kale Salteado con Ajo y Chile
270 kcal
9g
15 min
Fácil
Tofu al Curry estilo Chino
501 kcal
20g
35 min
Intermedio
Sundubu Jeongol
444 kcal
26g
45 min
Fácil
Bhel Puri Tradicional
657 kcal
20g
40 min
Intermedio
Gỏi trái cây (Ensalada de pomelo y frutas con cerdo y camarones)
336 kcal
20g
45 min
Fácil
Ensalada de Naranja y Aceitunas Negras
256 kcal
2g
15 min
Intermedio
Pla Muek Yang
210 kcal
31g
33 min
Intermedio
Yukhoe: Tartar de Ternera Coreano
529 kcal
44g
25 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables