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Tofú Salteado a las Cinco Especias

Tofú Salteado a las Cinco Especias

Dados de tofú con una costra dorada y crujiente que esconden un corazón tierno. La salsa oscura y melosa envuelve cada pieza, liberando potentes notas de pimienta de Sichuan y anís estrellado.

0
veganspicyquick-mealvegetarian
15min
Preparación
15min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por ración)

276
Calorías
17g
Proteínas
9g
Hidratos
20g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 400 g
    Tofu firme
    ~144 cal/por ración
    (prensado y cortado en dados)
  • 3 cda.
    Aceite de cacahuete
    ~101 cal/por ración
  • 2 ud.
    Ajo
    ~2 cal/por ración
    (finamente picado)
  • 1 cdta.
    Jengibre en polvo
    ~4 cal/por ración
  • 1 cdta.
    Pimienta de Sichuan
    ~4 cal/por ración
    (machacado)
  • 1 cdta.
    Polvo de cinco especias
    ~4 cal/por ración
  • 3 cda.
    Salsa de soja
    ~6 cal/por ración
  • 1 cda.
    Vinagre de arroz
    ~1 cal/por ración
  • 1 cdta.
    Azúcar moreno
    ~5 cal/por ración
  • 2 ud.
    Cebolletaopcional
    ~4 cal/por ración
    (cortado en rodajas para decorar)

Alérgenos

sojacacahuetesgluten
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Instrucciones

0/4
  1. Prensar el tofú

    Envuelve el tofú firme en un paño limpio. Coloca un peso encima durante 10 minutos para extraer el exceso de agua. El tofú debe estar seco al tacto para que se dore correctamente.

    10 min
  2. Cortar y sellar

    Corta el tofú en dados de 2 cm. Calienta el aceite de cacahuete en un wok o sartén amplia hasta que empiece a humear. Sella los cubos hasta que cada lado esté bien dorado y firme.

    8 min
  3. Aromatizar con las especias

    Baja el fuego. Añade el ajo picado, el jengibre, la pimienta de Sichuan y el polvo de cinco especias. Remueve con energía. En cuanto el aroma de las especias inunde la cocina, estará listo.

    2 min
  4. Desglasar y reducir

    Vierte la salsa de soja, el vinagre de arroz y el azúcar moreno. Sube el fuego para que rompa a hervir. Deja reducir hasta que la salsa se vuelva melosa y cubra el tofú a la perfección.

    5 min

Consejos del chef

  • No remuevas el tofú demasiado al principio: deja que se forme una costra dorada sin interrupciones en cada lado.
  • Si la salsa reduce demasiado rápido, añade un chorrito de agua para mantener ese aspecto brillante y glaseado.

Conservación

Se conserva durante 2 días en el frigorífico. Pásalo de nuevo por una sartén bien caliente para que recupere su toque crujiente.

4.1
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