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Recetas sin lactosa adaptadas para el embarazo en menos de 45 min
469 recetas
Intermedio
Salteado de Tofu y Verduras
368 kcal
20g
35 min
Fácil
Ensalada Tailandesa de Fideos y Langostinos
486 kcal
23g
30 min
Fácil
Ensalada Tailandesa de Camarones y Cacahuetes
237 kcal
25g
25 min
Fácil
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Fácil
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Fácil
Edamames Salteados al Ajo y Chile
247 kcal
16g
18 min
Intermedio
Pan de sémola tradicional (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Fácil
Tteokbokki
911 kcal
24g
30 min
Fácil
Albóndigas de Lentejas a las Cinco Especias
322 kcal
18g
45 min
Intermedio
Chả ốc (Albóndigas vietnamitas de cerdo y caracol)
513 kcal
42g
40 min
Fácil
Tofu Sellado con Caqui
320 kcal
18g
35 min
Fácil
Espinacas Salteadas al Ajillo
261 kcal
8g
15 min
Fácil
Curry de garbanzos
791 kcal
30g
40 min
Fácil
Gogi-gui (Barbacoa coreana de ternera)
454 kcal
36g
30 min
Fácil
Chadolbaki (Pecho de ternera en láminas finas)
745 kcal
82g
20 min
Intermedio
Cheonggukjang
458 kcal
16g
40 min
Intermedio
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Fácil
Carne a la Parrilla
1051 kcal
107g
25 min
Fácil
Ceviche de Lubina al Estilo Griego
321 kcal
30g
20 min
Intermedio
Gà chiên nước mắm
797 kcal
41g
45 min
Fácil
Arroz con Verduras a la Española
445 kcal
8g
40 min
Fácil
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
Fácil
Sopa de Ajo Tradicional
521 kcal
24g
30 min
Fácil
Caldo vietnamita con fideos de arroz
419 kcal
13g
40 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables