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Kofta de cordero especiado

Kofta de cordero especiado

Brochetas de carne picada marcadas al fuego, manteniendo un corazón jugoso y tierno. El aroma cálido del comino y la canela se funde con la frescura de las hierbas recién picadas.

0
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20min
Preparación
10min
Cocción
Fácil
Dificultad

Nutrición (por porción)

507
Calorías
32g
Proteínas
10g
Carbohidratos
39g
Grasas
Spark IA
Inteligencia contextual

Ingredientes

4
  • 600 g
    Cordero picado
    ~375 cal/por porción
    (fresca)
  • 1 piece
    Cebolla
    ~15 cal/por porción
    (picada muy finamente)
  • 2 piece
    Ajo
    ~2 cal/por porción
    (prensado)
  • 20 g
    Perejil liso
    ~2 cal/por porción
    (picado)
  • 10 g
    Menta fresca
    ~2 cal/por porción
    (picada)
  • 1 tbsp
    Comino molido
    ~18 cal/por porción
  • 1 tbsp
    Paprika dulce
    ~17 cal/por porción
  • 0.5 tsp
    Canela en polvo
    ~3 cal/por porción
  • 1 pinch
    Sal marina gris
  • 1 pinch
    Pimienta negra molida
  • 2 tbsp
    Aceite de oliva virgen extra
    ~67 cal/por porción
  • 1 tsp
    Zumaque
    ~6 cal/por porción
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Instrucciones

0/4
  1. Preparación de los aromáticos

    Pica la cebolla muy finamente para que se integre en la carne sin dejar trozos grandes. Prensa el ajo y pica el perejil plano y la menta a cuchillo, con cuidado de no machacarlos para que conserven todo su color verde y su fragancia natural.

    10 min
  2. Amasado y unión

    En un bol amplio, combina el cordero picado con la cebolla, el ajo, las hierbas, el sumac y el resto de las especias. Amasa la mezcla con las manos durante unos minutos hasta que la textura se vuelva ligeramente pegajosa; esta es la señal de que las proteínas se han unido correctamente.

    5 min
  3. Formeado de las brochetas

    Divide la carne en ocho porciones iguales. Dales forma de cilindros alargados alrededor de las brochetas (ya sean de madera o metal). Presiona ligeramente con la palma de la mano para que la carne quede firme y no se suelte durante el cocinado.

    10 min
  4. Cocción a fuego fuerte

    Calienta el aceite de oliva en una sartén de hierro fundido o en una parrilla muy caliente. Sella las koftas durante 2 o 3 minutos por cada lado. Deben lucir una costra dorada y crujiente por fuera, pero mantenerse tiernas y jugosas al tacto.

    10 min

Consejos del chef

  • No compactes demasiado la carne al darle forma; debe quedar algo aireada para que retenga todos sus jugos naturales.
  • Si usas brochetas de madera, sumérgelas en agua durante 30 minutos antes de usarlas; así evitarás que se quemen con el calor de la brasa o la sartén.

Conservación

Se conservan perfectamente hasta 2 días en el frigorífico dentro de un recipiente hermético. Para recalentarlas, hazlo suavemente en la sartén para no secar su interior.

4.3
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