
Bocadillo de Calamares
Anillas de calamar crujientes por fuera y tiernas por dentro, abrazadas por un pan recién horneado. Un toque de limón corta la suntuosidad de la fritura para lograr un bocado rústico y perfectamente equilibrado.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 1000 gCalamar~193 cal/por porción(cortado en anillas de 1 cm)Gluten-free
- 200 gHarina de trigo~175 cal/por porción(para rebozar)Vegan
- 1000 mlAceite de girasol~2250 cal/por porción(para freír)VeganGluten-free
- 4 piecePan blanco~169 cal/por porción(tipo baguette individual o barrita)Vegan
- 2 pieceLimón~12 cal/por porción(cortado en cuñas)VeganGluten-free
- 4 tbspMayonesa japonesaopcional~102 cal/por porción(para untar)VeganGluten-free
- 2 pinchSal marina gris(para sazonar)VeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/4Preparación del calamar
Limpia los calamares y corta el cuerpo en anillas uniformes de 1 cm. Séquelas a conciencia con un paño limpio para evitar salpicaduras y asegurar que el rebozado se adhiera bien.
5 minEnharinado ligero
Pasa las anillas por harina de trigo. Sacúdelas en un colador o tamiz para eliminar el exceso: buscamos una capa de harina finísima y uniforme, casi invisible.
3 minFritura a alta temperatura
Sumerge las anillas en aceite de girasol calentado a 180°C. Fríe durante apenas 2 minutos hasta que el rebozado esté firme y de un color oro pálido. Escurre sobre papel absorbente y sala al instante.
5 minMontaje del bocadillo
Abre el pan blanco longitudinalmente. Unta una fina capa de mayonesa japonesa sobre la miga y rellena generosamente con los calamares aún humeantes.
2 min
Consejos del chef
- •No amontones las piezas en la sartén; si la temperatura del aceite baja, el calamar quedará aceitoso y con una textura blanda.
- •El calamar está en su punto cuando se siente firme al morder; si cocinas más de 3 minutos, se volverá gomoso e indigerible.
Conservación
Consumir de inmediato. La fritura no espera: pierde su crujiente característico en pocos minutos.