
Pollo Agridulce
Dados de pollo dorados y extra crujientes, bañados en una vibrante salsa color ámbar. El equilibrio perfecto entre la acidez del vinagre y el dulzor del azúcar envuelve las verduras, que conservan su frescura y un toque crujiente irresistible.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 600 gFilete de pollo~180 cal/por porción(cortado en cubos)Gluten-free
- 120 gAlmidón de maíz~110 cal/por porción(para el rebozado y espesar la salsa)VeganGluten-free
- 2 pieceHuevo~35 cal/por porción(batido)Gluten-free
- 1 piecePimiento rojo~13 cal/por porción(cortado en cuadrados)VeganGluten-free
- 1 piecePimiento verde~8 cal/por porción(cortado en cuadrados)VeganGluten-free
- 1 pieceCebolla amarilla~13 cal/por porción(troceado de forma tosca)VeganGluten-free
- 200 gPiña~26 cal/por porción(en trozos)VeganGluten-free
- 100 mlVinagre de arroz~5 cal/por porciónVeganGluten-free
- 80 gAzúcar blanco~80 cal/por porciónVeganGluten-free
- 2 tbspSalsa de soja~4 cal/por porciónVegan
- 750 mlAceite de cacahuete~1686 cal/por porción(para freír)VeganGluten-free
- 100 gKetchup~25 cal/por porciónVeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5Preparación del pollo
Corta el pollo en cubos de unos 3 cm. Pásalos por el huevo batido y después rebózalos generosamente en maicena hasta que estén completamente secos al tacto.
10 minFritura del pollo
Calienta el aceite de cacahuete a 180°C. Fríe el pollo en tandas pequeñas; la costra debe quedar rígida, sonar crujiente al contacto con la espátula y lucir un tono dorado pálido. Escurre sobre papel de cocina o un paño limpio.
8 minSalteado de la guarnición
En un wok o sartén bien caliente, saltea la cebolla y los pimientos cortados en cuadrados con un hilo de aceite. Incorpora los trozos de piña. Las verduras deben tomar algo de color pero mantenerse firmes al bocado.
5 minEspesado de la salsa
Mezcla en la sartén el vinagre de arroz, el azúcar, la salsa de soja y el kétchup. Lleva a ebullición. Vierte la maicena diluida en un poco de agua poco a poco, hasta que la salsa napa la cuchara y adquiera un acabado brillante y lacado.
4 minEl glaseado final
Incorpora el pollo frito a la salsa hirviendo. Remueve con energía para que cada pieza quede bien impregnada por la preparación. Sirve de inmediato para disfrutar del contraste máximo entre el calor y el crujido.
3 min
Consejos del chef
- •No amontones el pollo al freír; si la temperatura del aceite baja, el rebozado absorberá grasa en lugar de quedar crujiente.
- •Disuelve siempre el almidón en un líquido frío antes de añadirlo a la salsa caliente para evitar que se formen grumos indeseados.
Conservación
Consumir al momento. Al recalentarlo, el rebozado del pollo perderá su textura crujiente característica.