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Recetas sin lactosa adaptadas para la diabetes
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Camarão à Guilho (Camarones al Ajillo Portugueses)
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Chanfana
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Dorada a la parrilla
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Cozido à Portuguesa
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Salada de Atum (Ensalada de Atún Portuguesa)
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Ensalada de pulpo a la portuguesa
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Fácil
Acelgas con garbanzos a la española
568 kcal
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Menestra de Verduras Tradicional
415 kcal
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Fácil
Pan Tumaca con Jamón Serrano
410 kcal
17g
15 min
Fácil
Pisto Manchego
315 kcal
11g
70 min
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Tartar de dorada al estilo tailandés
178 kcal
20g
20 min
Fácil
Tum Khao Pod (Ensalada tailandesa de maíz)
259 kcal
9g
15 min
Fácil
Pescado frito con hierba limón
327 kcal
15g
35 min
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Cangrejos de mar a la española
522 kcal
51g
50 min
Intermedio
Nộm hoa chuối (Ensalada de flor de banano y pollo)
290 kcal
22g
55 min
Intermedio
Cataplana de Mariscos
614 kcal
67g
55 min
Fácil
Farinata de Romero
452 kcal
17g
30 min
Intermedio
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Fácil
Larb Gai: Ensalada Tailandesa de Pollo Picante
246 kcal
27g
25 min
Fácil
Betarabi (Ensalada coreana de remolacha)
151 kcal
4g
20 min
Fácil
Albóndigas de Cerdo Coreanas
572 kcal
26g
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Fácil
Alubias Tradicionales con Tocino
351 kcal
23g
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Intermedio
Pot-au-feu Tradicional
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104g
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Fácil
Latkes de Papa
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10g
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