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Recetas sin lactosa adaptadas para la diabetes en menos de 45 min
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Intermedio
Pasta Italiana con Mariscos
727 kcal
50g
35 min
Fácil
Judías verdes con menta
201 kcal
4g
45 min
Intermedio
Crujientes de Verdura al Estilo Oriental
301 kcal
6g
45 min
Intermedio
Yukhoe - Tartar de Ternera Coreano
580 kcal
40g
25 min
Fácil
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Fácil
Brochetas de ternera y verduras al tomillo
539 kcal
45g
30 min
Intermedio
Ensalada de Tempura de Camarones
336 kcal
15g
35 min
Intermedio
Mariscos a la Parrilla al Estilo de Medio Oriente
384 kcal
45g
30 min
Intermedio
Rollitos de ternera y setas al estilo vietnamita (Bò cuốn nấm)
222 kcal
24g
30 min
Fácil
Pincho de Cordero
767 kcal
46g
45 min
Intermedio
Pollo a la mostaza estilo chino
302 kcal
33g
30 min
Fácil
Ensalada Vietnamita de Menta Fresca
57 kcal
2g
15 min
Intermedio
Chili Chicken
616 kcal
30g
35 min
Fácil
Ensalada de quinoa con hierbas frescas
591 kcal
21g
35 min
Fácil
Habas con Tahini
489 kcal
28g
30 min
Intermedio
Salteado de Mariscos al Wok
271 kcal
33g
30 min
Fácil
Habas al Comino
312 kcal
15g
35 min
Fácil
Camarones con piña
391 kcal
27g
25 min
Fácil
Tacos de jícama con camarones
426 kcal
24g
25 min
Fácil
Hiyayakko: Tofu Sedoso con Aromáticos Frescos
140 kcal
17g
10 min
Fácil
Aceitunas Aliñadas al Estilo Portugués
377 kcal
2g
15 min
Intermedio
Cerdo Glaseado al Sésamo
514 kcal
34g
35 min
Fácil
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Fácil
Tofu Glaseado con Salsa de Soja
286 kcal
17g
25 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables