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Recetas sin lactosa adaptadas para la diabetes en menos de 45 min
694 recetas
Fácil
Bulgur con Menta Fresca
306 kcal
8g
25 min
Intermedio
Kefta de pescado con hierbas frescas y especias
354 kcal
41g
45 min
Fácil
Tofu Frito Tailandés Crujiente
490 kcal
22g
30 min
Fácil
Sambal Coreano de Gochugaru
158 kcal
3g
35 min
Fácil
Kebda Mchermla
331 kcal
27g
30 min
Fácil
Habas al Comino
312 kcal
15g
35 min
Intermedio
Pad Woon Sen
511 kcal
21g
30 min
Fácil
Sardinas en Escabeche
945 kcal
62g
35 min
Fácil
Pasta a la Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Intermedio
Fritura de Pescado
550 kcal
45g
35 min
Fácil
Ensalada de bulgur y garbanzos al estilo Oriente Medio
600 kcal
20g
20 min
Intermedio
Mapo Tofu Tradicional
359 kcal
23g
30 min
Fácil
Tofu firme estofado con setas shiitake
307 kcal
18g
35 min
Intermedio
Ensalada de Tempura de Camarones
336 kcal
15g
35 min
Fácil
Nasu Yaki: Berenjena Glaseada con Miso
177 kcal
4g
40 min
Intermedio
Salsa de Pescado (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Fácil
Pancit Bihon
679 kcal
38g
35 min
Intermedio
Tortas de Aceite con Jamón Serrano y Rúcula
602 kcal
27g
37 min
Fácil
Ensalada Tailandesa de Camarones y Cacahuetes
237 kcal
25g
25 min
Fácil
Arroz Jazmín
263 kcal
5g
20 min
Intermedio
Kaeng Pa (Curry de la Jungla)
440 kcal
27g
45 min
Fácil
Huevos Rotos con Jamón Serrano
582 kcal
18g
40 min
Fácil
Ensalada de Pomelo y Gambas al Estilo Chino
247 kcal
18g
30 min
Fácil
Nopales Asados
130 kcal
2g
25 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables