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Recetas sin lactosa adaptadas para la diabetes en menos de 45 min
694 recetas
Intermedio
Bocaditos de Cerdo y Cebolleta
429 kcal
22g
40 min
Fácil
Tofu Glaseado con Salsa de Soja
286 kcal
17g
25 min
Fácil
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Fácil
Hiyayakko: Tofu Sedoso con Aromáticos Frescos
140 kcal
17g
10 min
Intermedio
Yangnyeom Gejang (Cangrejo Crudo Marinado Picante)
575 kcal
55g
45 min
Intermedio
Cerdo Glaseado al Sésamo
514 kcal
34g
35 min
Fácil
Salteado de Camarones
271 kcal
32g
25 min
Fácil
Albóndigas con Salsa Barbacoa
527 kcal
32g
35 min
Fácil
Aceitunas Aliñadas al Estilo Portugués
377 kcal
2g
15 min
Fácil
Coles de Bruselas salteadas con chorizo
294 kcal
12g
35 min
Intermedio
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Intermedio
Takoyaki de Pulpo Tradicional
441 kcal
20g
35 min
Fácil
Tofu Crujiente
627 kcal
36g
35 min
Fácil
Pescado Frito Rebozado al Estilo Norteafricano
756 kcal
48g
30 min
Fácil
Salmón al horno
297 kcal
32g
25 min
Fácil
Tacos de jícama con camarones
426 kcal
24g
25 min
Intermedio
Ceviche Mixto
288 kcal
38g
40 min
Fácil
Patatas al Chermoula
318 kcal
5g
40 min
Fácil
Bulgur con Nueces
410 kcal
10g
30 min
Fácil
Chicoria y Frijoles
540 kcal
19g
40 min
Fácil
Chips de Verduras Crujientes
239 kcal
4g
35 min
Fácil
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Fácil
Aguacate relleno de camarones
1239 kcal
27g
20 min
Intermedio
Boulfaf
512 kcal
50g
35 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables