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Recetas sin lactosa adaptadas para la diabetes en menos de 45 min
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Intermedio
Buri Nabe: Hot Pot Japonés de Pez Limón
724 kcal
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Oi-sobagi (Kimchi coreano de pepino relleno)
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Sambal Coreano de Gochugaru
158 kcal
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Tacos de Carne de Res
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Chips Caseras: El Crujido Perfecto
356 kcal
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Champiñones al ajillo
164 kcal
3g
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Brochetas de pollo al limón y tomillo
299 kcal
27g
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Brochetas de camarones a la parrilla
304 kcal
34g
25 min
Intermedio
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Intermedio
Sundubu Jeongol
444 kcal
26g
45 min
Fácil
Aceite de Cebollín Vietnamita (Mỡ Hành)
237 kcal
1g
7 min
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Pincho de Cordero
767 kcal
46g
45 min
Intermedio
Ensalada de Tempura de Camarones
336 kcal
15g
35 min
Fácil
Ensalada Vietnamita de Menta Fresca
57 kcal
2g
15 min
Fácil
Carne de Res a la Parrilla
571 kcal
40g
20 min
Fácil
Camarones a la Naranja
274 kcal
31g
25 min
Fácil
Judías verdes con menta
201 kcal
4g
45 min
Intermedio
Pasta Italiana con Mariscos
727 kcal
50g
35 min
Fácil
Brochetas de ternera y verduras al tomillo
539 kcal
45g
30 min
Fácil
Arroz de Feijão Portugués
673 kcal
25g
40 min
Intermedio
Pollo a la mostaza estilo chino
302 kcal
33g
30 min
Intermedio
Rollitos de ternera y setas al estilo vietnamita (Bò cuốn nấm)
222 kcal
24g
30 min
Fácil
Pasta con Verduras al Estilo Magrebí
716 kcal
25g
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Fácil
Pan Tumaca con Jamón Serrano
410 kcal
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables