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Recetas sin lactosa adaptadas para la diabetes en menos de 45 min
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Fácil
Ozoni: Sopa Japonesa de Año Nuevo
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Tostas de Gambas al Estilo Japonés
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Mini Tacos de Res y Lima
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Arroz con Frijoles a la Mexicana
946 kcal
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Tacos de Calamar a la Lima
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Tacos de Huitlacoche
408 kcal
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Falafel al Horno
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Intermedio
Buñuelos de sardina al estilo Medio Oriente
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Tortillas de Maíz Caseras
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11g
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Fácil
Bulgur con Nueces
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Fácil
Cacahuetes Picantes al Comino y Pimentón
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12g
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Intermedio
Crujientes de Verdura al Estilo Oriental
301 kcal
6g
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Intermedio
Falafel Casero Tradicional
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27g
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Fácil
Judías verdes con menta
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Fácil
Huevos rellenos al estilo de Oriente Medio con tahini y granada
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables