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Recetas sin lactosa adaptadas para la diabetes en menos de 45 min
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Agedashi Tofu
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Cóctel de gambas
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Sukju-namul
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Aloo Jeera
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Brochetas de pollo al limón y tomillo
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Salmón Teriyaki
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Khua Kling de Cerdo
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Zanahorias al Comino al Estilo Griego
122 kcal
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Kaeng Som: Curry Tailandés Ácido
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Cá lóc nướng (Pescado a la brasa con limoncillo)
948 kcal
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Seekh Kebab de Verduras
199 kcal
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Fácil
Tacos de Yaca Desmechada
513 kcal
10g
40 min
Fácil
Aguachile de Camarón
327 kcal
23g
20 min
Fácil
Sogogi Jeyuk (Ternera Picante al Estilo Coreano)
447 kcal
36g
30 min
Fácil
Aguacate laminado a la mexicana
491 kcal
4g
10 min
Fácil
Pasta con Garbanzos
734 kcal
28g
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Intermedio
Jjampong de Mariscos
928 kcal
47g
45 min
Fácil
Coles de Bruselas salteadas con chorizo
294 kcal
12g
35 min
Fácil
Ensalada de Garbanzos a la Portuguesa
954 kcal
94g
35 min
Fácil
Habas con Jamón Serrano
403 kcal
27g
35 min
Fácil
Chayotes Salteados a la Mexicana
118 kcal
2g
30 min
Intermedio
Nam Prik Larb
480 kcal
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35 min
Intermedio
Nam Prik Ong
420 kcal
21g
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Intermedio
Pla Muek Yang
210 kcal
31g
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables