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Recetas sin lactosa adaptadas para la diabetes en menos de 45 min
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Tud Mun Pla
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Bacalao al Pil Pil
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Satay de Tofu
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Brochetas de camarones a la parrilla
304 kcal
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Pimientos Asados en Aceite de Oliva
208 kcal
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Sopa de Cazón
617 kcal
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Ensalada de Hierbas Frescas y Granada
165 kcal
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Tacos de Nopal
437 kcal
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Miyeok-muk (Gelatina de algas)
69 kcal
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Ternera Glaseada al Sésamo
467 kcal
30g
25 min
Intermedio
Ichigo Daifuku (Mochi de fresa)
189 kcal
3g
30 min
Intermedio
Nam Tok Moo (Ensalada de cerdo tailandesa)
418 kcal
29g
35 min
Fácil
Tacos de Carne de Res
789 kcal
42g
30 min
Intermedio
Bacalaitos
572 kcal
46g
35 min
Fácil
Achicoria con Alubias Blancas
520 kcal
24g
40 min
Fácil
Branzino al Horno
943 kcal
102g
45 min
Intermedio
Falafel Casero Tradicional
892 kcal
27g
40 min
Fácil
Chicoria y Frijoles
540 kcal
19g
40 min
Fácil
Ensalada de pimientos asados
187 kcal
2g
45 min
Intermedio
Cheonggukjang
458 kcal
16g
40 min
Fácil
Gambas al ajillo
295 kcal
33g
20 min
Intermedio
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Intermedio
Bhindi Bhaji
217 kcal
5g
45 min
Intermedio
Pimientos rellenos al estilo chino
305 kcal
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables