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Recetas sin lactosa anticolesterol en menos de 45 min
513 recetas
Fácil
Ensalada de Hierbas Frescas y Granada
165 kcal
2g
20 min
Intermedio
Seekh Kebab de Verduras
199 kcal
6g
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Intermedio
Pescado al Horno
529 kcal
79g
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Fattoush Libanés
344 kcal
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Salsa de piña fresca
101 kcal
1g
15 min
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Ensalada de Papaya Verde (Som Tum)
188 kcal
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Intermedio
Pla Rad Prik
571 kcal
59g
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Fácil
Semillas de Sésamo Tostadas y Aderezadas
62 kcal
2g
13 min
Fácil
Mame Gohan (Arroz con Guisantes)
304 kcal
7g
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Fácil
Tartar de Atún al Estilo Italiano
391 kcal
37g
20 min
Fácil
Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)
323 kcal
22g
25 min
Fácil
Gaji-namul (Berenjenas al vapor)
102 kcal
3g
20 min
Fácil
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Fácil
Kimchijeon (Tortitas de Kimchi)
640 kcal
12g
25 min
Fácil
Dátiles rellenos de almendra al estilo mexicano
264 kcal
6g
20 min
Fácil
Brik de Huevo
378 kcal
22g
20 min
Intermedio
Tacos de Ceviche de Bacalao
909 kcal
41g
25 min
Fácil
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Fácil
Tostadas con Tomate
540 kcal
14g
15 min
Fácil
Yam Mamuang (Ensalada de Mango Verde)
277 kcal
8g
25 min
Fácil
Buñuelos de calabacín tradicionales
425 kcal
10g
35 min
Fácil
Gamja-jorim (Patatas coreanas glaseadas)
270 kcal
4g
35 min
Fácil
Gogi-gui (Barbacoa coreana de ternera)
454 kcal
36g
30 min
Intermedio
Tofu Sedoso Salteado
383 kcal
16g
25 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables