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Recetas sin lactosa anticolesterol en menos de 45 min
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Fácil
Puerros con Vinagreta
370 kcal
10g
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Intermedio
Tofu Sedoso Salteado
383 kcal
16g
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Fácil
Tofu Glaseado con Salsa de Soja
286 kcal
17g
25 min
Fácil
Nasu Nibitashi (Berenjenas Japonesas Glaseadas)
232 kcal
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Fácil
Camarones Fríos al Estilo Chino
222 kcal
34g
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Fácil
Arroz y Frijoles al Estilo de Luisiana
701 kcal
29g
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Fácil
Bocaditos de Pollo Marinados
256 kcal
22g
25 min
Intermedio
Buñuelos de Verdura Crujientes al Estilo Chino
244 kcal
6g
35 min
Fácil
Panal de miel
318 kcal
1g
15 min
Fácil
Dúo de Salsas Mexicanas Tradicionales
106 kcal
3g
30 min
Fácil
Tacos de Huitlacoche
408 kcal
7g
35 min
Intermedio
Hamburguesa Vegana de Tofu Ahumado y Pimentón
462 kcal
23g
40 min
Fácil
Coles de Bruselas salteadas con chorizo
294 kcal
12g
35 min
Fácil
Paletas de Fresa y Lima
73 kcal
1g
20 min
Fácil
Pasta con Verduras al Estilo Magrebí
716 kcal
25g
40 min
Fácil
Ceviche de Lubina a la Lima
262 kcal
32g
20 min
Fácil
Pescado glaseado con miso
261 kcal
31g
25 min
Fácil
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Fácil
Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)
323 kcal
22g
25 min
Fácil
Gaji-namul (Berenjenas al vapor)
102 kcal
3g
20 min
Fácil
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Fácil
Sopa de maíz dulce al estilo chino
161 kcal
6g
25 min
Fácil
Ensalada de wakame con tofu
257 kcal
18g
15 min
Fácil
Gambas a la Plancha
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables