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Recetas sin lactosa anticolesterol en menos de 45 min
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Fácil
Gogi-gui (Barbacoa coreana de ternera)
454 kcal
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Fácil
Pollo en Leche de Soja
319 kcal
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Tofu Sedoso Salteado
383 kcal
16g
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Tofu salteado con verduras crujientes
358 kcal
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Salsa de Pescado (Nam Pla)
68 kcal
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Fácil
Ensalada Tailandesa de Camarones y Cacahuetes
237 kcal
25g
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Kongnamul-bap
589 kcal
25g
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Fácil
Tofú Salteado a las Cinco Especias
276 kcal
17g
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Fácil
Tofu a la plancha estilo chino
344 kcal
21g
35 min
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Tofu firme estofado con setas shiitake
307 kcal
18g
35 min
Fácil
Tofu a la Mostaza
254 kcal
17g
25 min
Fácil
Pollo en Salsa de Ostras
340 kcal
32g
25 min
Intermedio
Pimientos rellenos al estilo chino
305 kcal
15g
40 min
Fácil
Myeolchi-bokkeum (Anchoas Secas Glaseadas)
269 kcal
12g
15 min
Fácil
Chiles Largos Fritos
113 kcal
2g
15 min
Fácil
Cebolletas Marinadas con Soja y Sésamo
104 kcal
2g
15 min
Fácil
Sambal Coreano de Gochugaru
158 kcal
3g
35 min
Fácil
Kale Salteado con Ajo y Chile
270 kcal
9g
15 min
Fácil
Albóndigas de Lentejas a las Cinco Especias
322 kcal
18g
45 min
Intermedio
Buñuelos de Verdura Crujientes al Estilo Chino
244 kcal
6g
35 min
Fácil
Pad Pak Boong
334 kcal
7g
15 min
Intermedio
Tempura de verduras súper crujiente
416 kcal
9g
40 min
Intermedio
Tater Tots Caseros
400 kcal
5g
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Fácil
Ensalada Americana de Mariscos
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables