Platos completos adaptados al tratamiento con GLP-1

Cuando el apetito es menor, estos platos completos aportan proteína y fibra, con una cantidad moderada de grasa y poco azúcar. Prueba el Curry de pollo a la menta (37 g de proteína) o el Guiso de Pescado al Estilo Francés (366 g). 366 recetas para variar tus comidas; consulta cualquier duda sobre tu tratamiento con tu médico.

Tacos de aguja de res deshebrada

3 h 20 min · 612 calorías

Sopa de miso con cerdo y raíces (Tonjiru)

45 min · 519 calorías

Bol de tofu dorado y edamame

40 min · 556 calorías

Curry de pollo casero a la inglesa con arroz

55 min · 597 calorías

Kornotto de setas, «risotto» de cebada perlada

55 min · 480 calorías

Frikadeller, albóndigas danesas con patatas y lombarda

1 h 30 min · 590 calorías

Potaje alemán de lentejas (Linseneintopf)

1 h · 571 calorías

Sartén de spätzle con verduras

45 min · 519 calorías

Rollitos de col perezosos a la alemana (Faule Kohlrouladen)

55 min · 483 calorías

Cerdo al jengibre con col en tiras (Buta no shōgayaki)

20 min · 470 calorías

Lapskaus vegetariano con lentejas

1 h 5 min · 523 calorías

Köttbullar, albóndigas suecas con patatas y pepino

1 h · 570 calorías

Boller i karry, albóndigas danesas al curry suave

1 h · 610 calorías

Bol de pollo y huevo con verduras (Oyakodon)

25 min · 525 calorías

Fish pie (pastel de pescado inglés)

1 h · 595 calorías

Calabaza kabocha y pollo guisados (Kabocha to tori no nimono)

35 min · 440 calorías

Fricasé de pollo noruego (hønsefrikassé)

1 h · 562 calorías

Sopa alemana de patata con salchichas

50 min · 522 calorías

Laxpudding, pastel sueco de salmón y patata

1 h 10 min · 540 calorías

Mapo tofu casero (Mābō dōfu)

25 min · 624 calorías

Gratinado de tubérculos con alubias blancas

1 h 15 min · 494 calorías

Cazuela inglesa de salchichas y alubias

55 min · 530 calorías

Croquetas inglesas de salmón con guisantes a la menta

1 h · 583 calorías

Hakkebøf, filete ruso danés con cebolla pochada

45 min · 568 calorías