Nabe de Mariscos
40 min · 448 calorías
Platos completos japoneses adaptados al tratamiento con GLP-1
61 recetas
La cocina japonesa combina caldos reconfortantes, pescado y verduras en platos completos y ricos en proteínas. Prueba el Yakisoba de gambas y verduras (45 g de proteína) o el Nabe de Mariscos (69 g). 56 recetas te esperan para variar tus comidas durante el tratamiento con GLP-1, siempre con el seguimiento de tu médico.
Fugu Chiri (Nabe de Pez Globo)
35 min · 366 calorías
Tori nabe, olla japonesa de pollo y tofu
40 min · 485 calorías
Yakisoba de gambas y verduras
30 min · 415 calorías
Soba Nabe de Pollo y Shiitake
45 min · 521 calorías
Soba caliente con guarnición, sin tempura (Gudakusan kake soba)
30 min · 474 calorías
Dorada guisada en soja y jengibre (Tai no nitsuke)
30 min · 466 calorías
Pollo en escabeche japonés (Tori no nanbanzuke)
35 min · 499 calorías
Gallo guisado en soja con sopa de miso (Karei no nitsuke)
30 min · 500 calorías
Udon de Mariscos
30 min · 340 calorías
Nabe de pollo y verduras
35 min · 493 calorías
Gyudon de ternera
30 min · 399 calorías
Oden
2 h · 353 calorías
Kushi Nabe de Pollo y Camarones
1 h · 530 calorías
Chawanmushi
35 min · 148 calorías
Shabu-Shabu de Ternera Tradicional
1 h · 561 calorías
Nabe japonés (olla caliente)
1 h 10 min · 547 calorías
Ozōni japonés con mochi
1 h 10 min · 314 calorías
Arroz con natto
20 min · 779 calorías
Kare Udon de Ternera
1 h · 659 calorías
Ramen de ternera y setas shiitake
50 min · 746 calorías
Oyakodon: Donburi de Pollo y Huevo
35 min · 494 calorías
Onigiris de Atún con Mayonesa y Umeboshi
35 min · 398 calorías
Ensalada de fideos soba al sésamo
25 min · 360 calorías