Recetas contra la osteoporosis

Una alimentación con calcio, vitamina D y proteínas puede formar parte de una mesa pensada para cuidar los huesos, con atención también a la sal. Prueba la Ensalada César con Pollo, con 35 g de proteína, o la Pasta con Pollo al Estilo Cajún, con 48 g. 2291 recetas te esperan para inspirar tus comidas.

Pescado fresco a la brasa con limoncillo

45 min · 454 calorías

Estofado de pollo chikh

1 h 5 min · 756 calorías

Estofado vietnamita de ternera

2 h 30 min · 556 calorías

Curry de ternera vietnamita (Cà ri bò)

1 h 55 min · 864 calorías

Postre vietnamita de leche de coco y frijoles

1 h 10 min · 521 calorías

Tajine de cordero con ciruelas y almendras

1 h 50 min · 770 calorías

Pasta con carne especiada al estilo de Oriente Medio

40 min · 906 calorías

Gỏi trái cây (Ensalada de pomelo y frutas con cerdo y camarones)

45 min · 337 calorías

Pastel de coco vietnamita

45 min · 515 calorías

Vindaloo de Cerdo

1 h 50 min · 692 calorías

Calamares rellenos a la portuguesa

1 h 30 min · 543 calorías

Repollo relleno tradicional

1 h 45 min · 547 calorías

Tarta Primavera

1 h 5 min · 476 calorías

Mante de Cordero

1 h 10 min · 580 calorías

Huevo al vapor coreano

25 min · 196 calorías

New York cheesecake

1 h 30 min · 774 calorías

Kadhi indio tradicional

45 min · 215 calorías

Cordon bleu casero

35 min · 706 calorías

Cardos en Aceite

1 h 30 min · 611 calorías

Cochinita Pibil

3 h 45 min · 713 calorías

Poule au riz: Gallina tradicional con arroz y crema

3 h 10 min · 1976 calorías

Nian Gao al estilo japonés

1 h · 485 calorías

Pot-au-feu Tradicional

3 h 30 min · 1168 calorías

Pastel de carne

1 h 5 min · 805 calorías