
Curry de ternera vietnamita (Cà ri bò)
Trozos de ternera tan tiernos que se deshacen con solo tocarlos con el tenedor, bañados en una salsa de leche de coco aterciopelada. Desde el primer momento, el aroma a limoncillo sellado y anís estrellado inundará tu cocina.
0Nutrición (por ración)
Ingredientes
- 800 gMorcillo de ternera~360 cal/por ración(en dados grandes)Gluten-free
- 400 mlLeche de coco~199 cal/por raciónGluten-free
- 3 ud.Lemongrass~11 cal/por ración(machacada)VeganGluten-free
- 400 gPatata~80 cal/por ración(en gajos)VeganGluten-free
- 200 gZanahoria~15 cal/por ración(en rodajas gruesas)VeganGluten-free
- 2 cda.Curry en polvo~23 cal/por raciónVeganGluten-free
- 3 cda.Salsa de pescado~4 cal/por raciónGluten-free
- 1 ud.Cebolla~15 cal/por ración(en juliana)VeganGluten-free
- 3 ud.Ajo~3 cal/por ración(picado finamente)VeganGluten-free
- 2 ud.Anís estrellado~65 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 ud.Canela en rama~4 cal/por raciónVeganGluten-free
- 2 cda.Aceite de cacahuete~67 cal/por raciónVeganGluten-free
- 1 cda.Semillas de achiote(infusionadas en el aceite y retiradas)VeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5Marinar la carne
Mezcla los cubos de ternera con el curry en polvo, la salsa de pescado y el ajo picado. La carne debe quedar bien impregnada y empezar a brillar.
10 minDar color al aceite y sellar
En una olla con aceite de cacahuete, calienta las semillas de achiote hasta que el aceite adquiera un rojo intenso. Retira las semillas y sella la carne hasta que se forme una costra dorada y crujiente.
15 minPreparar el caldo
Incorpora la cebolla, el limoncillo machacado, el anís estrellado y la canela. Cubre con agua y, una vez que rompa a hervir, baja el fuego para mantener un borboteo suave y constante.
60 minCocinar las verduras
Añade las zanahorias y las patatas. Continúa la cocción hasta que las hortalizas estén tiernas pero mantengan su forma sin deshacerse.
20 minLigar con leche de coco
Vierte la leche de coco. La salsa debe tener cuerpo y cubrir el dorso de la cuchara. Deja reducir unos minutos hasta lograr esa textura sedosa y aterciopelada.
5 min
Consejos del chef
- •No cortes las verduras demasiado pequeñas; deben resistir el final de la cocción sin convertirse en puré.
- •Si la salsa queda muy líquida, retira la tapa y sube el fuego durante los últimos 10 minutos.
- •El morcillo o jarrete de ternera es la pieza ideal; su colágeno enriquecerá la salsa dándole un brillo espectacular.
Conservación
Guárdalo en la nevera en un recipiente hermético hasta por 3 días. Recaliéntalo suavemente en un cazo, añadiendo un chorrito de agua si fuera necesario.