Recetas bajo en carbohidratos contra la osteoporosis

Come rico y suma ideas con calcio, vitamina D y proteínas, sin dejar de prestar atención a la sal. Prueba el Salmón al horno (32 g de proteína) o la Ensalada César con Pollo (1181 kcal). 1181 recetas te esperan para variar tus comidas.

Sardinas asadas al estilo portugués

35 min · 732 calorías

Nattō Casero

1 h 30 min · 564 calorías

Sgombro a la Parrilla

25 min · 601 calorías

Tarta de Puerros

1 h 5 min · 631 calorías

Kulfi de Pistacho y Cardamomo

1 h · 506 calorías

Tartar de Atún al Estilo Italiano

20 min · 391 calorías

Quenelles de lucio con salsa Nantua

1 h 30 min · 1051 calorías

Crespelle de Ricotta y Espinacas

1 h 10 min · 644 calorías

Gratin de patatas

1 h 20 min · 569 calorías

Lubina a la sal

55 min · 151 calorías

Caballa Shioyaki (Saba Shioyaki)

35 min · 508 calorías

Burrata con tomates

15 min · 721 calorías

Salmón en Hojaldre con Espinacas

55 min · 600 calorías

Lenguado a la Meunière Tradicional

20 min · 596 calorías

Pastéis de Bacalhau (Buñuelos de Bacalao Portugueses)

1 h · 1019 calorías

Ceviche de Lubina a la Lima

20 min · 259 calorías

Sformato de Ricotta

1 h · 300 calorías

Paté de sardina a la portuguesa

25 min · 364 calorías

Salteado cremoso de verduras

45 min · 291 calorías

Merluza a la Romana

25 min · 477 calorías

Sardinas a la plancha

16 min · 632 calorías

Sardinas a la Plancha

18 min · 555 calorías

Pescado a la Parrilla al Estilo Griego

30 min · 836 calorías

Crema de guisantes y menta

30 min · 256 calorías